班級(jí):踐行群104班 活動(dòng):坐享體驗(yàn) 地點(diǎn):臥室 時(shí)間:05:40-06:10 起床后,穿上衣服,沒(méi)有洗臉,直接坐在床邊,開(kāi)始坐享。呼吸,心態(tài),...
班級(jí):踐行群104班 活動(dòng):坐享體驗(yàn) 地點(diǎn):臥室 時(shí)間:05:40-06:10 昨晚定了起床鬧鐘,今天終于可以早早地起床。用冷水洗臉之后,我坐在...
班級(jí):踐行群104班 活動(dòng):坐享體驗(yàn) 地點(diǎn):臥室 時(shí)間:06.10-06:40 起床后上了個(gè)廁所,回到臥室開(kāi)始坐享。閉上眼睛感受自己的呼吸,呼吸...
班級(jí):踐行群104班 活動(dòng):坐享體驗(yàn) 地點(diǎn):臥室 時(shí)間:06.30-06:50 早上,被06:30的鬧鐘叫醒,穿上上衣,散盤(pán)坐在床上,開(kāi)始閉目坐...
班級(jí):踐行群104班 活動(dòng):坐享體驗(yàn) 地點(diǎn):臥室 時(shí)間:05.40-06:10 晚上睡覺(jué)時(shí)醒了兩次,聽(tīng)到05:30的鬧鐘,我毫不猶豫就坐了起來(lái),...
班級(jí):踐行群104班 活動(dòng):坐享體驗(yàn) 地點(diǎn):臥室 時(shí)間:06.40-07:10 六點(diǎn)半被鬧鐘叫醒,洗過(guò)臉之后,坐在臥室的床邊,把雙手放在膝蓋上,...
班級(jí):踐行群104班 活動(dòng):坐享體驗(yàn) 地點(diǎn):酒店房間 時(shí)間:06:30-07:00 被夢(mèng)驚醒,已經(jīng)沒(méi)有困的感覺(jué),于是看了一下時(shí)間——06:22,...
班級(jí):踐行群104班 活動(dòng):坐享體驗(yàn) 地點(diǎn):酒店房間 時(shí)間:06:10-06:35 坐在椅子上,閉上眼睛,馬上就開(kāi)始掃描全身。先掃描全身三遍,中...
班級(jí):踐行群104班 活動(dòng):坐享體驗(yàn) 地點(diǎn):酒店房間 時(shí)間:06.10-06.30 今天是參加坐享活動(dòng)的第二天,依然是在酒店的座椅上進(jìn)行。閉上眼...