發(fā)簡信
IP屬地：天津
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自己的節(jié)奏
今天乘坐一輛按照乘坐里程收費(fèi)的公交車。上車的時候打卡記錄起始站，下車的時候需要再次打卡記錄結(jié)束站，用來計算乘坐的里程。我下車的時候，因為手機(jī)有的...
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一個送給自己禮物的故事
我是怎樣踏上教練之路的呢？需要從我的經(jīng)理說起。他是一位新加坡人，高高的個子，戴著眼鏡文縐縐的。他是一位ICF認(rèn)證教練。在一次績效談話中，他鼓勵我...
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反饋
反饋四步法 1、描述我看到你的行為（它） 2、它引發(fā)了我的什么感受 3、它對我的影響（我的價值觀、對我重要的東西） 4、我對你的行為期望 工作場...
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把自己丟出去的“冰山”
什么是把自己丟出去（事件） 我說的把自己丟出去，就是讓自己成為“焦點(diǎn)”。其他人的目光都在你身上，他們可以觀察你的行動、評價你的行為、甚至公開的孤...
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活著！溫柔的對自己說：不要怕！害怕什么 1、怕失敗、怕不利后果、怕自己受傷害、怕睡不著覺、怕自己失控、怕做決定 2、怕引起關(guān)注（C位）、怕夢想、怕被別人評價 3、怕失去地位、...
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飄風(fēng)不終朝，驟雨不終日
道德經(jīng)第23章中的一句話：飄風(fēng)不終朝，驟雨不終日。意思是：狂風(fēng)刮不了一個早晨，暴雨下不了一整天。 老子用一個自然現(xiàn)象來說明道的一個特質(zhì)。 天地尚...
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正念
我理解正念的抓手有兩個。第一個是不加評判的覺察。第二個是把專注點(diǎn)放在當(dāng)下。 不加評判確實挺難的。我曾經(jīng)將不加評判理解為不能評判。當(dāng)時就覺得這怎么...
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如果明天就是下一生（歌曲）
這是一首生命之歌： 歲月在你我呼吸間流浪 當(dāng)終點(diǎn)抵達(dá) 那些想望休息了嗎 身心在日出日落間耗轉(zhuǎn) 當(dāng)無常宣判 你的心回家了嗎 周遭一幕幕演出 不存在...
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身體的智慧我練習(xí)瑜伽已經(jīng)兩年了。我是瑜伽練習(xí)者中不勤奮的，個人基礎(chǔ)又比較差，精進(jìn)的速度很慢。我最近有了一些發(fā)現(xiàn)，感悟到身體的智慧。 1、向內(nèi)的力量是正力量...
個人介紹
張迪，20+年人力資源管理；共創(chuàng)式教練CPCC，精益六西格瑪黑帶。我的生命意義是：活出真實的自己，帶給他人突破和新的體驗。如果您需要教練服務(wù)請簡信我。