關(guān)鍵詞:1.從感情奴隸到生活主人 當(dāng)我們?cè)谇楦械呐`這一階段時(shí),我們總是相信自己是需要為他人負(fù)責(zé),讓他人快樂就是我們的義務(wù)。如果別人不高興,我們就會(huì)感到不安,覺得自己有責(zé)任做...
關(guān)鍵詞:1.從感情奴隸到生活主人 當(dāng)我們?cè)谇楦械呐`這一階段時(shí),我們總是相信自己是需要為他人負(fù)責(zé),讓他人快樂就是我們的義務(wù)。如果別人不高興,我們就會(huì)感到不安,覺得自己有責(zé)任做...
1.關(guān)鍵詞:感受和表達(dá)感受 非~力溝通的第二個(gè)要素就是感受,從書中我們知道,我們可以通過建立表達(dá)感受的詞匯表,我們可以更清楚地表達(dá)感受,從而使溝通更為順暢。在表達(dá)感受的時(shí)候,...
關(guān)鍵詞:1.體會(huì)和表達(dá)感受 心理學(xué)家Rollo May認(rèn)為:成熟的人十分敏銳,就像聽交響樂的不同樂章,不論是熱情奔放,還是柔和舒緩,他都能體察到細(xì)微的起伏。然而,根據(jù)他的陳述...
1.關(guān)鍵詞:異化的溝通方式 人天生熱愛生命,樂于互助。可是,異化的溝通方式是我們難以體會(huì)到心中的愛。我們大多數(shù)人使用的語言傾向于批判、比較、命令和責(zé)難,而不是鼓勵(lì)我們彼此的感...
1.關(guān)鍵詞:~力的根源 ~力的根源在于人們忽視彼此的感受與需要,而將沖突歸咎到對(duì)方———至少大部分的~力根源都是如此。如果我們?cè)谏钪袑?duì)他人的感受與需要能夠多一點(diǎn)關(guān)注,或許不...
1.關(guān)鍵詞:非~力溝通在“行動(dòng)”的對(duì)話 非~力溝通不只是語言表達(dá)或使用文字的技巧,它所包含的意識(shí)和意圖,也可以通過沉默、專注以及面部表情和身體語言來表達(dá)。我認(rèn)為人與人之間的...
1.關(guān)鍵詞:聆聽 今日感悟:聆聽是一種美德,也是我們學(xué)會(huì)為人處世的重要途徑之一,當(dāng)我們認(rèn)真聆聽他人的心聲,他人的想法和他人的生活態(tài)度時(shí),我們將受益匪淺。當(dāng)我們聆聽自己的內(nèi)心...