現(xiàn)代生活中，我們眼睛的繁忙程度，幾乎達(dá)到了極致，每天面對著電腦、手機(jī)、iPad、電視，沒有一刻休息 眼睛過度疲勞，久而久之就會(huì)出現(xiàn)，眼睛干澀、脹痛、易疲倦、怕風(fēng)、畏光等不適癥...
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白領(lǐng)必看：幾個(gè)小妙招幫你恢復(fù)眼健康！
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不良睡眠習(xí)慣大盤點(diǎn)，你中槍了嗎？
這九個(gè)睡眠習(xí)慣要遠(yuǎn)離 一、睡前生氣：睡前生氣發(fā)怒，會(huì)使人心跳加快，呼吸急促，思緒萬千，以致難以入睡 二、睡前飽餐：睡前吃得過飽，胃腸要加緊消化，裝滿食物的胃會(huì)不斷刺激大腦，大...
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保護(hù)眼睛，從“吃”開始眼睛是心靈的窗戶，但是在手機(jī)電腦的誘惑下，很多人的視力每況愈下，視力下降和視疲勞問題，已成常態(tài) 我們該為雙眼做些什么呢？今天氧顏君就教大家，從“吃”開始，守護(hù)雙眼健康 明目蔬...
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那些以為30歲才要保養(yǎng)眼睛的人，99%都后悔了
二十歲，聽起來還是膠原蛋白滿滿的年紀(jì)，然而事實(shí)是，很多仙女寶寶在二十歲左右，眼角已經(jīng)有了很多干紋和細(xì)紋，所以不要怠慢，要盡早重視眼部保養(yǎng)才對哦！ 眼部保養(yǎng)最大的意義，在于“預(yù)...
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眼睛充血是眼底病？別緊張，有可能是用眼過度！
很多人已經(jīng)是無電腦、手機(jī)不工作，每天面對各種電子屏幕至少8個(gè)小時(shí)，眼澀、眼干、眼疲勞不說，眼睛里還常常遍布紅血絲，眼袋和黑眼圈怎么都遮不住，讓人不好意思承認(rèn)這是心靈的窗戶 還...
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嘿~你的睡眠還好嗎？
有的人說完晚安之后，打開了游戲，有的人說完晚安之后，煲起了劇，晚安就像是個(gè)儀式，說完晚安，就能開始理直氣壯玩手機(jī) 互道晚安，各自熬夜，已成了很多人，的生活習(xí)慣了，可是熬著熬著...
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睡眠質(zhì)量差？5個(gè)方法讓你擁有好睡眠
現(xiàn)代社會(huì)生活節(jié)奏快，很多人都受睡眠問題的困擾，總的看來，睡眠問題，無非有以下兩種情況，一是晚上失眠，二是白天容易困倦 氧顏君今天給你5個(gè)好方法，幫您睡個(gè)好覺 養(yǎng)成規(guī)律的作息：...
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黑眼圈實(shí)在丑，幾招幫你消除黑眼圈！
不知不覺，你可能會(huì)發(fā)現(xiàn)自己臉上，多了一對“熊貓眼”，臉上的憔悴一覽無余，用眼過度的人往往會(huì)有黑眼圈，這是因?yàn)楫?dāng)我們過度疲勞或者缺少休息的時(shí)候 血管的血液循環(huán)會(huì)出現(xiàn)不暢，引起眼...
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眼部細(xì)紋嚴(yán)重，職場打拼免不了加班熬夜，怎么辦？
你每天用眼幾小時(shí)，你每天熬夜到幾點(diǎn)，你的眼睛還年輕嗎 我們被各種壓力裹挾， 把熬夜作為一種態(tài)度，把透支當(dāng)做努力，習(xí)慣了手機(jī)、電腦不離身，每天熬夜到凌晨，可不知什么時(shí)候 眼角的...
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用眼過度？眼干眼痛？現(xiàn)在知道這些還不晚......
如今，辦公、購物、交友、娛樂，幾乎人人離不開網(wǎng)絡(luò)，離不開手機(jī)或電腦，熬夜、睡眠不足、過度疲勞，于是，眼睛表示很難受了，眼干、眼痛、畏光……且慢，你是不是患上了視疲勞？ 什么是...
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生活在大城市的你，多久沒有深度睡眠了？
“昨晚很早睡了，可是，還是沒睡醒”，“做了一晚的夢，睡著比醒著還累”，“一有動(dòng)靜就醒”…… 同樣睡8小時(shí)，為什么有的人白天神采奕奕，活力十足；有的人卻萎靡不振，日顯老態(tài)? 其...
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白領(lǐng)生存指南丨上班就眼疼？難道只能回家種田？
大家的工作應(yīng)該都離不開電腦吧~ ，有沒有到公司坐在工位打開電腦，就開始頭疼心疼眼睛疼的？ 有沒有隔五分鐘就需要重啟大腦的？有沒有間歇性對著電腦發(fā)呆思考人生的？其實(shí)，看電腦時(shí)間...
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原來消除眼睛疲勞這么簡單！你只需要這6個(gè)眼部動(dòng)作
無論上班族還是學(xué)生黨，盯手機(jī)、玩電腦幾乎是每天必做的事情，但長時(shí)間盯看屏幕，眼睛極容易酸澀，甚至出現(xiàn)視力下降、青光眼等病癥 為了守護(hù)大家“心靈的窗戶”，氧顏君今天特意給大家整...
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眼睛衰老，泄漏年齡的“罪魁禍?zhǔn)住?
女人，永遠(yuǎn)跟時(shí)間做斗爭，稍有不慎，歲月在眼睛周圍留下種種痕跡，熬夜—黑眼圈，勞累—皺紋，衰老—眼袋 SO，你的眼睛是做了你的心靈之窗？還是無情出賣了你的年紀(jì)？ 眼周肌膚五宗“...
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眼干眼澀眼疲勞？護(hù)眼秘笈快收好！
現(xiàn)代生活節(jié)奏日益加快，長時(shí)間用電腦，睡眠時(shí)間嚴(yán)重不足……給不少人的眼睛帶來重負(fù) 很多人都會(huì)有類似的感覺，為什么眼睛總覺得干澀、刺痛？其實(shí)，這一般是干眼癥在作怪 干眼癥已經(jīng)是一...
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你失去的睡眠，讓ta幫你補(bǔ)回來
高強(qiáng)度的工作離不開電腦，漸漸地發(fā)現(xiàn)近視度數(shù)又增加了 喜歡宅在家里上網(wǎng)的小姐姐小哥哥，經(jīng)常出差的“空中飛人”不注重休息，久而久之細(xì)紋和黑眼圈都會(huì)跑出來 漫漫人生，還得靠保養(yǎng)，就...