IP屬地：青海
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焦慮:焦慮的根源
我們每一個(gè)人都有焦慮，焦慮就在我們頭上，他到底是誰，從哪而來。 我不知道這個(gè)焦慮從什么時(shí)候出現(xiàn)，也不知道什么時(shí)候他才能走，為了今后不再受這種情緒...
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元認(rèn)知:成長慢，是因?yàn)槟悴粫?huì)“飛”
人類就有一種飛的能力，當(dāng)然不是指在空中上飛，而是意識(shí)跟本體分離，飛得更高，反觀自己。 優(yōu)秀的人都擁有一種飛速前進(jìn)的能力叫元認(rèn)知。 人類跟動(dòng)物的生...
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認(rèn)知覺醒【認(rèn)知覺醒】7月份一起共讀 第一節(jié) 大腦:重新認(rèn)識(shí)你自己 我們從大腦開始，從新認(rèn)識(shí)自己，我們?cè)僖淮蔚倪M(jìn)化升級(jí)。 三重大腦 本能腦:3.6億年前，...
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精力管理，做不疲憊的職場(chǎng)人。
人的精力是慢慢練出來的。 一、精力管理金三角理論 ①能量的輸入：睡覺，吃好，心情. ②能量的輸出：1.有價(jià)值輸出 2.損毀型輸出 核心：增大有價(jià)...
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效率管理：從拖延到高效，過三倍速度的人生
每個(gè)人每個(gè)物都有一個(gè)名稱，叫代碼。(編碼)我們每個(gè)人的認(rèn)知是不一樣的 是因?yàn)槲覀儺?dāng)初在建立對(duì)效率這件事的編碼建立的過程都是不一樣的。 建立新的認(rèn)...
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用答案換答案
學(xué)知識(shí)路由器 李小龍以人為師，融合各家之長，進(jìn)行創(chuàng)新。 自己先建立知識(shí)系統(tǒng)，然后融合他人的知識(shí)點(diǎn)。 聰明人用聰明辦法 短時(shí)間躍遷就要聯(lián)機(jī)學(xué)習(xí)，不...
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解決那些無解的問題書中有生活中常見的問題，但沒有很好的辦法改變，但書中提到了第一序改變，第二序改變 狀態(tài)改變，生活中改變的核心點(diǎn)好像沒改變 要找到解決問題的根本，...
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IPO的建立IPO就是輸入-解決-輸出，和高效能的輸入-自我管理-輸出一樣。 學(xué)習(xí)五環(huán)法中的“思”，思考就是你的想法和作者的想法不斷碰撞的過程 思考的問題是...
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聯(lián)機(jī)學(xué)習(xí)者:成為知識(shí)的路由器人生的捷徑就是站在巨人的肩膀上高人指點(diǎn)，貴人幫忙。 書中第一頁說到一個(gè)例子，學(xué)五渣這個(gè)中國窮學(xué)生，想報(bào)考一個(gè)大牛導(dǎo)師的研究生，因?yàn)檫@樣可以拿到全...