周日的一天,還是一如往常,平淡無(wú)奇。 早起遛狗+散步。 狗狗十歲了,從生下來(lái)二十多天來(lái)到家里,不知不覺(jué)已經(jīng)十年。 以前遛狗一路小跑都跟不上氣喘吁...
昨晚忘記關(guān)窗簾,一早被陽(yáng)光?曬醒,躺著看朝陽(yáng)發(fā)會(huì)呆,起床,遛狗去。 遛狗回來(lái)看看陽(yáng)臺(tái)上的綠植,很多是養(yǎng)了三四年的,狀態(tài)不錯(cuò)。有時(shí)候換盆反而“熄火...
1、微信定時(shí)回復(fù),不要把自己放在待機(jī)隨時(shí)回復(fù)的狀態(tài),那樣你的時(shí)間會(huì)變成無(wú)數(shù)碎片。 2、少刷短視頻,只要一開始,也許一兩個(gè)小時(shí)很快就溜走了。 3、...
無(wú)論是工作還是生活,我們使用的不僅僅是大腦,更有心,用心享受,才能學(xué)到更多東西。 01 如果只是一味地做麻木的做程序性的事情,無(wú)法得到自我滿足和...
1、每天看書 2、日常記錄的拍照和視頻 3、隨手寫筆記 4、每天對(duì)當(dāng)天進(jìn)行復(fù)盤 每天想一想生活中還有什么可以改變的更好,用新的視角,檢視自己正在...
1.早睡早起,睡足8個(gè)小時(shí)。 (晚十早六最佳,熬夜不僅傷身,還掉頭發(fā)) 2.多曬太陽(yáng),減輕身心壓力,提高幸福感。 3.多出去走走,不要帶耳機(jī)。 ...
1、每個(gè)故事都有三面:你所認(rèn)為的那一面、別人所認(rèn)為的一面、除此之外,還有真相的那一面。 2、永遠(yuǎn)不要忘記你來(lái)自哪里,永遠(yuǎn)不要再回去,也永遠(yuǎn)不要回...
清晨陽(yáng)光巨好,陽(yáng)臺(tái)上的花花草草欣欣向榮的樣子帶給我一早的好心情。 在陽(yáng)臺(tái)上站樁一小會(huì),呼吸著春天的空氣,好像自然中就精神了好多。 簡(jiǎn)單收拾了一下...