我們每天都在做這無數(shù)的選擇，可是有些已經(jīng)變成喜歡的選擇，會(huì)讓我們忽視自己在做選擇，自己可以有新的嘗試。 所以在生活中可能會(huì)出現(xiàn)一些影響你生活的一些重大選擇。而這樣的選擇是讓我...
發(fā)簡信
IP屬地：福建
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2023-09-08
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2023-09-07
昨晚一個(gè)討論交流會(huì)議和一個(gè)課程的上課時(shí)間沖突了。感覺自己原本安排好的事情被打亂，內(nèi)心有了評判和排斥。 我知道那不是這些事情的錯(cuò)，是我自己內(nèi)心安全感缺失的反射，當(dāng)有事情脫離我的...
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2023-09-07
昨晚一個(gè)討論交流會(huì)議和一個(gè)課程的上課時(shí)間沖突了。感覺自己原本安排好的事情被打亂，內(nèi)心有了評判和排斥。 我知道那不是這些事情的錯(cuò)，是我自己內(nèi)心安全感缺失的反射，當(dāng)有事情脫離我的...
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2023-09-06
最近在上一個(gè)心理課程，其中有一個(gè)是關(guān)于自我的知識(shí)和練習(xí)。通過學(xué)習(xí)和練習(xí)才發(fā)現(xiàn)，自己內(nèi)心有那么多的障礙。 深入的和自我連接，才發(fā)現(xiàn)自己內(nèi)心有那么多聲音被自己忽略了，有些聲音聽到...
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2023-09-01
中午午休的時(shí)候，同事和一個(gè)朋友聊完微信后很感慨的說：“身邊的人不分年齡職業(yè)怎么感覺都有些焦慮呢？” 同事的朋友是不是焦慮我不知道，但是同事的焦慮我能感覺的到。她一直是一個(gè)對自...
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2023-08-31
翻開日歷，今天已經(jīng)是8月的最后一天。突然懂了那句指縫太寬，時(shí)間太瘦的意義。如果沒有記錄，月初做了什么已經(jīng)有很多都不記得了。 而每日的記錄和復(fù)盤就凸顯了它的力量。翻開本子，這個(gè)...
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2023-08-30
今天參加公司會(huì)議的時(shí)候，聽到了一位精英大咖的分享。其中有一句話特別受觸動(dòng)她說：如果不能改變偏見，就把自己變強(qiáng)。 她講了自己的故事，初入職場時(shí)做銷售，不被認(rèn)可，沒有人相信她能做...
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2023-08-29
8月又即將結(jié)束，2023年只剩4個(gè)月了，大齡未婚可能又會(huì)面臨猛烈的催婚。雖然我自己對于結(jié)婚生子不排斥不焦慮，但有時(shí)候也會(huì)思考，為什么要結(jié)婚生子。 這次和姑姑一家一起出游，看到...
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2023-08-28
你在意別人的評價(jià)嗎？如果別人說的話你不喜歡聽，你會(huì)有壞情緒產(chǎn)生嗎？以前的我會(huì)受到影響。 雖然總是說不要活在別人的眼睛里，但真正遇到的時(shí)候能有覺知的阻斷和反射是不容易做到的。 ...
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2023-08-27
人都有希望被肯定被認(rèn)可的需求，同時(shí)也要記得，你有的需求別人也有。今天和家人聚會(huì)，我的小侄女也來了。她是特別喜歡社交，喜歡表達(dá)的一個(gè)孩子。 她特別愿意展示自己，而且不怯場。這是...
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2023-08-26
今天周六，享受周末時(shí)光，早晨吃完早餐決定去市場看看，買一些新鮮的蔬菜水果。 看到葡萄挺好的就買了點(diǎn)，拿著買好的葡萄去買其他東西時(shí)，有個(gè)賣其他水果的商家問葡萄多少錢，我就如實(shí)得...
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2023-08-25
克制反駁欲 學(xué)會(huì)閉嘴或贊美。昨天在網(wǎng)上看到這句話，立刻寫到了自己的小本子上，并提醒自己要照做。 剛寫完同事就和我說了一件事情，還沒聽完就想反駁，剛要開口想起了剛寫的話，在心里...
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2023-08-24
你會(huì)有效溝通嗎？現(xiàn)在想象一個(gè)場景：你的愛人，深更半夜喝的醉醺醺的回來，你會(huì)說什么呢？ 有沒有人是以質(zhì)問數(shù)落開頭，進(jìn)而發(fā)展成了爭吵的呢？我想一定有的，但是這樣真的能解決問題嗎？...
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2023-08-23
今天公司臨時(shí)加來了會(huì)議，因?yàn)橄掳肽甑臉I(yè)績問題，領(lǐng)導(dǎo)們輪番上陣，有的分析現(xiàn)狀，有的談競爭力，有的激勵(lì)隊(duì)伍。看各位領(lǐng)導(dǎo)的狀態(tài)，不難感受到他們的迫切。 同時(shí)我也觀察了附近的同事，發(fā)...
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2023-08-22
今天是農(nóng)歷七月初七，一早起床就看到各種早安問候中，都有關(guān)于七夕的祝福。 不能免俗的也要發(fā)一個(gè)關(guān)于七夕的早安問候。然后看到了很多關(guān)于愛情的句子。其中有一句話很喜歡：時(shí)間會(huì)告訴我...
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2023-08-21
阿德勒說：“幸運(yùn)的人一生都被童年治愈，不幸的人一生都在治愈童年?！睂τ谶@句話，我深感認(rèn)同。 以前我以為父母額度是無條件愛著自己的孩子，后來才發(fā)現(xiàn)，父母也是人，他們也有屬于自己...
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2023-08-20
打破的茶壺，讓我感受到保持平常心的重要。客觀的看待事情的發(fā)生，改變能改變的，接納不能改變的。 已經(jīng)成為事實(shí)的事情，就不要去責(zé)怪，接納突如其來的變故也是一種能力。每件事都可以讓...
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2023-08-19
今天聽了一個(gè)分享，其中問到二個(gè)問題，是什么是真正的成長，又是限制了你行動(dòng)的腳步， 看到這兩個(gè)問題，我想到了《力量從哪里來：面對每一個(gè)不敢》中的兩句話，第一句是：真正的成長都來...
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2023-08-19
今天聽了一個(gè)分享，其中問到二個(gè)問題，是什么是真正的成長，又是限制了你行動(dòng)的腳步， 看到這兩個(gè)問題，我想到了《力量從哪里來：面對每一個(gè)不敢》中的兩句話，第一句是：真正的成長都來...