發(fā)簡信
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《非暴力溝通》讀書訓練營，一直到現(xiàn)在，老師今天的作業(yè)是以《我想我可以……》寫一封信，可以寫給一個自己最感謝的人或一個最憎恨的人?？墒俏蚁肓讼?，要...
我用10天的時間讀完了《非暴力溝通》，讓我知道了以前的人際溝通中存在很多誤區(qū)，利用自己的標準去評論甚至審判別人，也做過許多為難自己為難別人的傻事...
充分的表達感激，表揚別人也能讓人產(chǎn)生負擔！這個觀點，以前還真的沒有細想過！不過，我確實聽到某種表揚會讓我坐立不安。比如，我明明很胖，卻有人告訴我...
喚起對生活的熱情…… 情緒低落時，如果過分苛求自己和別人，會讓自己和他人都非常累，關于這一點我是深有體會。 這兩天，我也正在一個情緒低落期。俗話...
這一章，作者想要表達的應該是“懲罰”與“強制力”的區(qū)別吧！ 通過強制力是為了保證自己和別人的安全，而懲罰是對自己的與他人的不滿，懲罰的目的是為了...
用正確的方式表達憤怒，這個話題…… ①停下來，除了呼吸什么都不做。我想，恐怕怒火中燒，即便是呼吸都會是冒著濃煙的毒氣吧！呵呵！ ②想一想是什么想...
傾聽讓我們勇于面對自己的弱點，還能預防潛在的暴力，讓我們了解“不”和“沉默”的意義。 今天我和小孟的聊天與書中那個“沉默”的案例特別像，不過我處...
我確信提出具體的要求，能夠解決一部分問題，可以讓溝通更有效率，更順暢，但是我又發(fā)現(xiàn)了一個更難解決的問題。 就像作者與他的小兒子布拉特關于倒垃圾的...
又到了十點多，以前這個點我應該在睡覺了，可是這兩天看書都拖到了下班后，生物鐘得調(diào)整一下。〔題外話，哈哈〕 表達感受，做生活的主人，而不是情感的奴...