《非暴力溝通》讀書訓(xùn)練營(yíng)，一直到現(xiàn)在，老師今天的作業(yè)是以《我想我可以……》寫一封信，可以寫給一個(gè)自己最感謝的人或一個(gè)最憎恨的人。可是我想了想，要感謝的人除了父母親人，還有朋友...
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：云南
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我想我可以原諒我自己
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非暴力溝通――讀書筆記9
充分的表達(dá)感激，表揚(yáng)別人也能讓人產(chǎn)生負(fù)擔(dān)！這個(gè)觀點(diǎn)，以前還真的沒有細(xì)想過！不過，我確實(shí)聽到某種表揚(yáng)會(huì)讓我坐立不安。比如，我明明很胖，卻有人告訴我，你的身材挺勻稱，一點(diǎn)都不胖；...
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非暴力溝通――讀書筆記8
喚起對(duì)生活的熱情…… 情緒低落時(shí)，如果過分苛求自己和別人，會(huì)讓自己和他人都非常累，關(guān)于這一點(diǎn)我是深有體會(huì)。 這兩天，我也正在一個(gè)情緒低落期。俗話說“庸人自擾”，有許多不好的情...
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非暴力溝通――讀書筆記7
這一章，作者想要表達(dá)的應(yīng)該是“懲罰”與“強(qiáng)制力”的區(qū)別吧！ 通過強(qiáng)制力是為了保證自己和別人的安全，而懲罰是對(duì)自己的與他人的不滿，懲罰的目的是為了別人服從。這樣雙方就站到了對(duì)立...
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非暴力溝通――讀書筆記 6
用正確的方式表達(dá)憤怒，這個(gè)話題…… ①停下來，除了呼吸什么都不做。我想，恐怕怒火中燒，即便是呼吸都會(huì)是冒著濃煙的毒氣吧！呵呵！ ②想一想是什么想法讓我們生氣。生氣多數(shù)情況下當(dāng)...
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非暴力溝通――讀書筆記5
傾聽讓我們勇于面對(duì)自己的弱點(diǎn)，還能預(yù)防潛在的暴力，讓我們了解“不”和“沉默”的意義。 今天我和小孟的聊天與書中那個(gè)“沉默”的案例特別像，不過我處理這個(gè)案例時(shí)還沒看到這個(gè)章節(jié)，...
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到時(shí)間打卡嘍
讀《非暴力溝通》第三天
今天讀了第四章體會(huì)和表達(dá)感受，感受是非暴力溝通的第二個(gè)要素。為什么我們說什么對(duì)方會(huì)無動(dòng)于衷呢？因?yàn)槲覀儾粫?huì)表達(dá)自己的感受?？戳诉@章我明白為什么我說的話不起作用了。 我總是對(duì)L...
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該打卡嘍
讀《非暴力溝通》第三天
今天讀了第四章體會(huì)和表達(dá)感受，感受是非暴力溝通的第二個(gè)要素。為什么我們說什么對(duì)方會(huì)無動(dòng)于衷呢？因?yàn)槲覀儾粫?huì)表達(dá)自己的感受?？戳诉@章我明白為什么我說的話不起作用了。 我總是對(duì)L...
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非暴力溝通――讀書筆記（4）
我確信提出具體的要求，能夠解決一部分問題，可以讓溝通更有效率，更順暢，但是我又發(fā)現(xiàn)了一個(gè)更難解決的問題。 就像作者與他的小兒子布拉特關(guān)于倒垃圾的問題。我就遇到過類似的問題，小...
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非暴力溝通――讀書筆記（3）
又到了十點(diǎn)多，以前這個(gè)點(diǎn)我應(yīng)該在睡覺了，可是這兩天看書都拖到了下班后，生物鐘得調(diào)整一下?！差}外話，哈哈〕 表達(dá)感受，做生活的主人，而不是情感的奴隸，這是看這兩章最觸動(dòng)我的話。...
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一起讀書，監(jiān)督打卡??
區(qū)分觀察和評(píng)論
今天這一章任務(wù)不多，讀的挺快，但是讀得我覺得有種壓抑感。我只想說“想好好說話真的很難”。 因?yàn)槲覀兞?xí)慣了去評(píng)論別人。我們會(huì)對(duì)孩子說“你怎么這么笨，這么簡(jiǎn)單的題都不會(huì)做”“你是...
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一起讀書，互相監(jiān)督打卡！??
讀《非暴力溝通》第二天
第三章 區(qū)分觀察和評(píng)論 非暴力溝通的第一個(gè)要素是觀察，不區(qū)分觀察和評(píng)論，人們將傾向于聽到批評(píng)，甚至?xí)a(chǎn)生逆反心理。 ...
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非暴力溝通――讀書筆記2
區(qū)分“觀察與評(píng)論” 昨天看了兩章，我就決定要將書中的做法應(yīng)用到工作中。我想讀書，不應(yīng)該只是在腦袋里虛構(gòu)一個(gè)故事，胡思亂想，浮想聯(lián)翩一番，或者只是美其名曰說讀書能引起思考，讀書...
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給大腦健身，給認(rèn)知升級(jí)，<br>讓行動(dòng)持續(xù)，讓改變發(fā)生。<br>實(shí)現(xiàn)財(cái)富自由，時(shí)間自由，心靈自由。<br><br>添加我的微信：277602146
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非暴力溝通――讀后感（1）“和諧與秩序如何共存”
我是一個(gè)小學(xué)輔導(dǎo)班的老師，長(zhǎng)期以來，如何建立和諧而有秩序的班級(jí)是我最重要卻也最頭疼的問題。 經(jīng)驗(yàn)中，似乎要想班級(jí)有秩序，“懲罰”甚至“吼叫”似乎不可避免，因?yàn)橐粋€(gè)班級(jí)中始終都...
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要想堅(jiān)持改變，就要持續(xù)成功
今天是《瞬變》的最后一章了，整本書都在講改變。書中把大腦和理智比喻成騎象人，把情緒和情感比喻成大象。改變的發(fā)生既要說服騎象人，還要刺激引導(dǎo)大象，同時(shí)還要給大象一個(gè)明確的方向，...
