工作能力會隨著工作年限而增長，但如何在工作中修煉自己的能力呢？ 方法一：思考問題時，假裝自己是乙方去做這件事； 方法二：修煉結(jié)果思維； 方法三：修煉創(chuàng)業(yè)態(tài)； 普通人：發(fā)現(xiàn)一個...
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三件事目標管理3：能力產(chǎn)品三問
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你解決的大部分問題，或許從一開始就錯了！-1- 人生就是一個不斷制造問題和解決問題的過程，有些問題我們可以迅速解決，而更多的問題則窮極一生都沒有找到一絲頭緒。 買書時為了湊滿減活動，看推薦加了一本《你的燈亮著嗎？》...
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三件事目標管理1：三件事目標管理法
一件事無法堅持的原因通常是因為: 1、對自己精力沒有正確地評估 2、貪多 3、工具太復(fù)雜 因此這節(jié)內(nèi)容提出一個叫做三件事目標管理的方法，具體實施起來是這樣的： 每天在早上或者...
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100%提升精力3：如何提升自己的精力
在生活中總有著一直都精力充沛的人，也有著累了就宅在家什么都不做的人，據(jù)研究說明，長期臥床對人體是有傷害的，而且甚至會延誤病情的恢復(fù)。而長期挑戰(zhàn)各種壓力極限，并用各種高效能方式...
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100%提升精力2：用節(jié)奏感提升精力
普通人的自我管理是直線消耗：從精力旺盛一直做到精力耗竭，累了便休息，休息好了再繼續(xù)工作。休息變成了一種無法工作或為了工作必須去做的一件事，即休息是不好的。而事實上，高手會根據(jù)...
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100%提升精力1：精力金字塔模型
伴隨著人類從工業(yè)管理到互聯(lián)網(wǎng)時代的過渡，精力管理也替代了時間管理成為一種稀缺資源管理，本節(jié)內(nèi)容中，古老師結(jié)合吉姆洛爾將專業(yè)運動員和普通的職場人士做對比的理論，提出了精力金字塔...
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提升自我效能3：超越碎片化時間
如何更有效地利用碎片化時間，有以下3個策略： 策略一 抵御干擾：干擾一般分為內(nèi)干擾和外干擾，針對兩種不同的干擾，有以下2類不同解決方式： A、內(nèi)干擾即自己念頭不斷以至于自己沒...
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提升自我效能2：加減乘除4種高效策略
時間管理可以通過四種策略進行管理: 1.加策略:增加碎片化時間的利用價值，根據(jù)不同時間長短規(guī)劃不同的執(zhí)行意圖; 2.減策略:降低切換成本，將同一場景的事情歸類到一起進行處理;...
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提升自我效能1:三種碎片化管理法
這篇文章從時間流的概念出發(fā)，提出在三種不同社會的時間管理法: 1.原始社會:天人合一，人們一般承擔著不同角色，早上干活，晚上回家。累了便歇，不累便做，沒有時間感，也沒有職業(yè)倦...
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woop設(shè)定目標3：提高毅力的執(zhí)行意圖
此篇貌似沒找到圖~~ 執(zhí)行意圖是彼得.戈爾維策提出的一個概念，執(zhí)行意圖是指針對某個愿望的意圖（即具體應(yīng)該怎么做的心里計劃），這個執(zhí)行意圖的基本結(jié)構(gòu)為“if...be...”,...
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woop設(shè)定目標2：用心理比對提高勝算在生活中，我們往往會有4種夢想策略： 1、心理比對：先幻想樂觀的場景，再回到現(xiàn)實看到現(xiàn)實消極的場景； 2、樂觀幻想：幻想樂觀的場景，回到現(xiàn)實看到的也是樂觀的場景； 3、消極現(xiàn)...
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woop設(shè)定目標1：夢想的壞處
夢想是一種對現(xiàn)實生活的積極期待，它可以幫助我們完成更深層次的自我探索，因此大家都覺得樂觀期待有利于人生。事實上，我們的大腦確實也分不清楚幻想與真實的區(qū)別，很多時候我們的幻想讓...
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職場清零術(shù)3：零庫存人生既然清零能力很重要，那么我們?nèi)绾瓮ㄟ^斷舍離更好地練習清零能力呢？ 有以下4個策略： 1、以時間和需求來判斷物品是否有用： 既然清理的不是物品，而是自己，那么就應(yīng)該結(jié)合現(xiàn)在的自...
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職場清零術(shù)2：斷舍離整理法你與物品的關(guān)系，就是你和自己的關(guān)系。 ——古典 上面的這句話，在本節(jié)學(xué)習的內(nèi)容中，震撼到了我。哈哈，可能是因為自己平時太...
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職場清零術(shù)1：放棄存量，徹底清零
在生活中，我們往往存在著對于事物固定的看法，這種現(xiàn)象稱為認知已死，具體表現(xiàn)為：1、判斷總是穩(wěn)定的；2、思維習慣總是一樣的；3、對新鮮變化沒反應(yīng)；4、行動固化； 這種“認知已死...
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用遷移能力打造競爭力3：樂高式能力結(jié)構(gòu)技能的遷移分為2種：正遷移（輸入與輸出一致，如跨界）、負遷移（輸入一致，但輸出不一致，如中文遷移英文），因此拿到一件新事物或者是進入一個新領(lǐng)域時，首先不要著急下手去做，因為此...
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用遷移技能打造競爭力2：用能力萃取來轉(zhuǎn)行能力萃取是一種很重要的能力，它指的是，從過去成功的經(jīng)理中提煉出來的能力精華放到另一個地方。這種能力的特點是便攜，隨時可化開。 舉個很簡單的例子：自我介紹 第一種情況：會向大家...
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用技能遷移打造競爭力1：技能遷移從一個自己熟悉的領(lǐng)域進入一個全新的領(lǐng)域或者學(xué)習自己之前完全不熟悉的內(nèi)容，并不是一個完全舍棄以前的內(nèi)容，重頭開始的過程，而應(yīng)該是從原有價值里拆分，然后帶到新的價值里進行增值，這...
