發(fā)簡信
IP屬地：上海
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2023-04-30來街邊小公園散步。 今天發(fā)現(xiàn)平均不到一分鐘會有兩架飛機飛過，頻次比平常密了很多，估計“五一”假期增加了航班數(shù)量。 公園里有噪聲顯示屏，數(shù)值時時變...
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把自己當(dāng)成一本書，每天寫一小段“把自己當(dāng)成一本書，每天寫一小段，過段時間就回頭隨便翻翻這本書。”這是我今天看到的關(guān)于日更寫作的一段話，比較受啟發(fā)。書寫的過程是思考的過程，每天...
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學(xué)會愛自己最近和孩子在一起，經(jīng)常被問到我的想法，比如你想吃什么，你想去哪兒……我習(xí)慣性回答怎么都行。被問的多了我意識到，之前和別人在一起的時候，我總是隨著...
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忘記年齡最近這兩年，我明顯能感覺到身體的退化。先是近視了三十多年的眼睛開始老花，戴近視鏡看近處不舒服，看手機、看書、寫字、甚至吃飯都要摘掉眼鏡，日常工作...
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《狂飆》最近在看電視劇《狂飆》，掃黑題材。這部劇最吸引我的是演員的演技，劇里沒有小鮮肉，沒有流量明星，而那些有流量的小鮮肉往往會毀掉一部劇。 這部劇可以...
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營養(yǎng)早餐每次買一個西蘭花都要吃好幾頓，頓頓吃就膩味。我的辦法是將西蘭花焯水，分幾份冷凍，早餐吃的時候加熱一下，口感稍微受點影響，但這也是不浪費食材的一個...
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買菜
小區(qū)門口的蔬菜店，每到晚上菜品就開始打折賣。昨晚路過的時候，喇叭里喊：所有商品打六折，三件五折。剛好家里沒菜了，我就進(jìn)去買了兩種蔬菜一種水果，手...
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調(diào)整作息來上海后，原來保持的作息完全被打亂了，入睡晚起床晚，三餐時間延后，身體很不習(xí)慣。 這兩天我開始有意識地調(diào)整，晚飯后不喝咖啡，改為去街邊小公園散步...
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冥想??去年開始，我在冥想星球和GEIST這兩個app上練習(xí)冥想，每次十到二十分鐘不等，冥想星球上到今天的記錄是2509分鐘，GEIST上沒有記錄，差不...