曲高和寡，最貴的最便宜
十萬閱讀量的感覺一篇文章，在簡(jiǎn)書才40的閱讀量，感覺沒人看，但確實(shí)是自己在手機(jī)上慢慢構(gòu)思，慢慢敲出來的。敲了一個(gè)多小時(shí)呢！隨手放到頭條，幾天后去看，竟然有十萬加的閱讀量！有點(diǎn)驚呆了！怎么會(huì)這...
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：福建
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書的緣想必你也不愿意還，同為讀書人，我以你為恥。
堅(jiān)持這20個(gè)習(xí)慣，與別人拉開距離。
1.每天早睡早起，盡量不要熬夜。 2.每天至少吃一個(gè)水果。 3.睡前把第二天要穿的衣服準(zhǔn)備好。 4.睡覺前多花點(diǎn)時(shí)間看會(huì)書，即便是電子書。 5.臨睡前喝一杯牛奶，美白，助眠效...
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@西聆永恒 自私又小氣，沒多少能力，看幾本書就自認(rèn)清高。
堅(jiān)持這20個(gè)習(xí)慣，與別人拉開距離。
1.每天早睡早起，盡量不要熬夜。 2.每天至少吃一個(gè)水果。 3.睡前把第二天要穿的衣服準(zhǔn)備好。 4.睡覺前多花點(diǎn)時(shí)間看會(huì)書，即便是電子書。 5.臨睡前喝一杯牛奶，美白，助眠效...
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@西聆永恒 一人之力有限，你終生只能涉步淺灘罷了。
堅(jiān)持這20個(gè)習(xí)慣，與別人拉開距離。
1.每天早睡早起，盡量不要熬夜。 2.每天至少吃一個(gè)水果。 3.睡前把第二天要穿的衣服準(zhǔn)備好。 4.睡覺前多花點(diǎn)時(shí)間看會(huì)書，即便是電子書。 5.臨睡前喝一杯牛奶，美白，助眠效...
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@西聆永恒 你說得√，但是有些關(guān)系是要珍惜的，如果對(duì)頭的，我也會(huì)去幫別人。只知道自己進(jìn)步的人，會(huì)受業(yè)果。我稱之為自私。
堅(jiān)持這20個(gè)習(xí)慣，與別人拉開距離。
1.每天早睡早起，盡量不要熬夜。 2.每天至少吃一個(gè)水果。 3.睡前把第二天要穿的衣服準(zhǔn)備好。 4.睡覺前多花點(diǎn)時(shí)間看會(huì)書，即便是電子書。 5.臨睡前喝一杯牛奶，美白，助眠效...
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標(biāo)題就有問題，你拉開距離，是想遺世獨(dú)立，羽化登仙？
堅(jiān)持這20個(gè)習(xí)慣，與別人拉開距離。
1.每天早睡早起，盡量不要熬夜。 2.每天至少吃一個(gè)水果。 3.睡前把第二天要穿的衣服準(zhǔn)備好。 4.睡覺前多花點(diǎn)時(shí)間看會(huì)書，即便是電子書。 5.臨睡前喝一杯牛奶，美白，助眠效...
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被討厭的勇氣 與其說是心理學(xué)，不如說是哲學(xué)。一個(gè)人若是先用懷疑的眼光閱讀一本書，那只是通篇廢文。
《被討厭的勇氣》你真的讀懂了嗎
見過很多很多人都推薦這本書，終于找了一天讀完了。說實(shí)話，并不喜歡這本書，太極端，太分裂，太圣人，太理想化，對(duì)于人格不夠成熟的人來說，誤導(dǎo)大于啟發(fā)，而且充斥著太多基于全能自戀的...
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阿嘉 |《自我訓(xùn)練：改變焦慮和抑郁的習(xí)慣》圖卡03 | 自我訓(xùn)練3階段閱讀全書，將自我訓(xùn)練分為三個(gè)階段： 第一階段：找到自己?jiǎn)栴}的根源，即明確問題所在 第二階段：進(jìn)行自我交談，療愈自己 第三階段：完成動(dòng)作 書中對(duì)“完成動(dòng)作”的解讀，用體育中心中...
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阿嘉 |《自我訓(xùn)練：改變焦慮和抑郁的習(xí)慣》圖卡01 | 什么是自我訓(xùn)練經(jīng)常焦慮的我、處在情緒不穩(wěn)定的狀態(tài)，買買買似乎也解決不了問題，靠和朋友傾訴等各種外部手段，還是容易反復(fù)，這個(gè)控制開關(guān)似乎不是掌握在自己手上。 發(fā)現(xiàn)《自我訓(xùn)練：改變焦慮和抑郁的...
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有抑郁必有焦慮，以前抑郁嚴(yán)重時(shí)沒感覺到焦慮，等抑郁好了一段時(shí)間，強(qiáng)烈的焦慮如同猛虎向我撲來。故來此溫習(xí)。
阿嘉 |《自我訓(xùn)練：改變焦慮和抑郁的習(xí)慣》圖卡02 | 自我訓(xùn)練7大原則
今天閱讀自我訓(xùn)練的適用范圍和7大原則。 最近學(xué)到一個(gè)概念叫“道法術(shù)”，一種工具除了知道怎么用，更要知道背后的原理和適用范圍，這樣能事半功倍。 配合7大原則，我覺得也是一種限制...
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阿嘉 |《自我訓(xùn)練：改變焦慮和抑郁的習(xí)慣》圖卡02 | 自我訓(xùn)練7大原則今天閱讀自我訓(xùn)練的適用范圍和7大原則。 最近學(xué)到一個(gè)概念叫“道法術(shù)”，一種工具除了知道怎么用，更要知道背后的原理和適用范圍，這樣能事半功倍。 配合7大原則，我覺得也是一種限制...