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出去玩了一趟,偷懶了。現(xiàn)在重新開始打卡。加油。還是運動的感覺舒服,渾身舒坦。沒有運動的日子,身體很沉重。
加油,今天有點小累。去練習了無氧,騎了45分鐘動感單車,快走了35分鐘。運動久了會成癮,喜歡流汗的感覺。
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我是一名減肥重度憂郁者,為什么會這么說呢?并不是說我因減肥得了憂郁癥,而是因為我從小到大一直都是一個小胖子,期間我無數(shù)次決定要減肥,可是統(tǒng)統(tǒng)失敗,減肥這件事情讓我相當苦惱。這...
慢慢喜歡上跑步,大汗淋漓,拉筋。加油
今天健身房停電了,于是到戶外跑步,感覺很棒。然后騎行自行車兩個小時,很酸爽。
只要堅持,就會有變化。
昨天健身房停電了,沒有去。到外面騎了一個多小時自行車?;貋頉]有忍住,和家人一起吃了點火鍋。挺罪過的。破例了,以后晚上只能等到減到98斤才能吃。之前拒絕所有飯局。今天無氧半個小...
瘦了4斤哦,加油。
加油
加油加油
今日起打卡,減肥20斤。打卡第一天!
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蔡書生就是一個姓蔡的書生,他和其他的書生沒有什么區(qū)別,也是著青色的長衫,灰布的方巾下是一雙略有呆滯卻又如溪水般透明的眼睛。 只不過,他比窮困到只能住在荒郊古寺的采臣兄稍微有錢...
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