發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：上海
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22.0第5周檢視-金融杠桿本周感悟： 到廣州上了兩天的金融課程，思想上又受到了巨大的沖擊，大部分的金融工具其實(shí)我知道，但是所有的工具組合在一起之后的威力是驚人的，能...
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10.0第3周檢視 化繁為簡(jiǎn)減少憂慮曾經(jīng)經(jīng)常會(huì)感覺到焦慮，雖然一天吃了不少番茄，但是還是感覺有好多事情沒有做完，看著緩慢的進(jìn)度著急。參加過(guò)很多課程，加入過(guò)很多群，跟著不同的人...
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10.0第2周檢視 人生需要目標(biāo)早上跑完步，要做放松動(dòng)作，其中有一個(gè)動(dòng)作，大腿前側(cè)拉伸，站直腳提起往后上，同側(cè)手把腳抓住，固定在屁股后面，同時(shí)身體站直。做這個(gè)動(dòng)作的時(shí)候，...
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10.0第1周檢視 怎么知道睡眠好不好怎么知道睡眠好不好 大家都知道要保持良好的睡眠，但怎么知道睡的好不好呢？ 從我自己的經(jīng)驗(yàn)看，有這幾個(gè)標(biāo)志可以說(shuō)明睡的很好 1、起來(lái)以后感覺精神飽...
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9.0第13周檢視 論標(biāo)準(zhǔn)化的重要性封閉期間，隔離在公司，給區(qū)里做義工，分揀抗疫大禮包，把不同地方來(lái)的幾樣物資合在一個(gè)袋子里，區(qū)里再分發(fā)給各個(gè)家庭。在分揀過(guò)程中，再次發(fā)現(xiàn)標(biāo)...
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9.0第12周檢視 凡事要盡早封閉在公司，正好工作不忙，計(jì)劃了一整天的事情，心理暗暗思量，看來(lái)要?jiǎng)?chuàng)造新的番茄記錄了。結(jié)果到了下午，突然園區(qū)來(lái)了通知，要求我們立即加入抗疫...
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9.0第11周檢視 轉(zhuǎn)念之間上海進(jìn)入了靜止?fàn)顟B(tài)，我到公司值班。公司是辦公的地方，生活的條件不好，沒有床，只能打地鋪，沒有洗澡的地方，幾天浴室才能輪到辦公人員，還要工作...
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9.0第10周檢視 疫情下不同的免疫力社會(huì)永遠(yuǎn)是大浪淘沙，不斷向前，這個(gè)道理大家都懂，但問(wèn)題是：我們是沙子還是金子？ 面對(duì)疫情，我們每個(gè)人都有自己的選擇，樂(lè)觀還是悲觀，學(xué)習(xí)還是躺平，...
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9.0第9周檢視 有真實(shí)目標(biāo)的人最充實(shí)上周番茄創(chuàng)出了記錄，完成了81個(gè)番茄，自己看看都有點(diǎn)不可思議，平均每天超過(guò)10個(gè)番茄，看看表格為什么？原因很簡(jiǎn)單，因?yàn)槟繕?biāo)很明確，要通過(guò)一...