找回自我,幸福生活——5組禾木 一、入營(yíng)初心 因?yàn)樽约汉芟矚g讀書(shū)但實(shí)際卻不太會(huì)讀書(shū),所以就報(bào)名了,一邊練習(xí)讀書(shū)一邊練習(xí)輸出。老實(shí)說(shuō),對(duì)我這個(gè)老阿...
思考題:你對(duì)目前生活的滿意度打幾分?5分吧 練習(xí)1:(1)閉上眼睛,想象你理想家的模樣。睜開(kāi)眼睛,看看差距在哪里? 閉上眼睛的時(shí)候,感覺(jué)腦子出現(xiàn)...
聽(tīng)啟動(dòng)課第二遍了,又聽(tīng)到了好多上次沒(méi)聽(tīng)到的東西,心里對(duì)“心理學(xué)+”、“家是靈魂的模樣”、以及傳承都有了更深的理解。 以往總是對(duì)自己很失望,覺(jué)得家...
精油呵護(hù)孩子發(fā)燒 使用椰子油打底油, 乳香,保衛(wèi)復(fù)方、尤加利,順暢呼吸,薰衣草,薄荷 按順序每樣2-3滴,分層涂抹 1.脊柱:由上向下推后背10...
2018年1月12日 星期六 書(shū)寫(xiě) 陽(yáng)光很好,我打開(kāi)了全家的窗戶,開(kāi)著音樂(lè),昨天跟諾諾談了很久,久到都有點(diǎn)聊迷糊了,也有點(diǎn)累,但就是舍不得放下電...
我是一個(gè)正在使用手賬進(jìn)行內(nèi)在探索的人,我是一個(gè)正在努力跟我的惰性作斗爭(zhēng)的人,我是一個(gè)轉(zhuǎn)身面對(duì)恐懼暫時(shí)嚇呆住的人,我是一個(gè)有夢(mèng)想有理想而且正在追求...
每次上完肌動(dòng)學(xué)的課就會(huì)穩(wěn)定很多,感覺(jué)靜下心來(lái)生活果然不一樣,剛才在機(jī)場(chǎng)滯留了3個(gè)多小時(shí),心里不怎么有焦慮??粗鴣?lái)來(lái)往往的行人,做著我自己的事兒,...
今天回來(lái),參加的一個(gè)網(wǎng)上課程需要關(guān)機(jī)一小時(shí),然后體會(huì),本來(lái)覺(jué)得自己已經(jīng)習(xí)以為常,因?yàn)樵谡n堂上我也不是一定要看手機(jī)的,結(jié)果,這一個(gè)小時(shí),我真的是有...
11月12日 第一天 這個(gè)周的主題是關(guān)機(jī)一小時(shí) 原本覺(jué)得這個(gè)對(duì)我非常簡(jiǎn)單,簡(jiǎn)單到隨隨便便就可以完成的。結(jié)果,今天第一天,我中午午休后,12點(diǎn)56...