找回自我,幸福生活——5組禾木 一、入營(yíng)初心 因?yàn)樽约汉芟矚g讀書(shū)但實(shí)際卻不太會(huì)讀書(shū),所以就報(bào)名了,一邊練習(xí)讀書(shū)一邊練習(xí)輸出。老實(shí)說(shuō),對(duì)我這個(gè)老阿姨來(lái)說(shuō)不容易,經(jīng)常都是快十點(diǎn)半...
思考題:你對(duì)目前生活的滿(mǎn)意度打幾分?5分吧 練習(xí)1:(1)閉上眼睛,想象你理想家的模樣。睜開(kāi)眼睛,看看差距在哪里? 閉上眼睛的時(shí)候,感覺(jué)腦子出現(xiàn)了很多畫(huà)面,有日式的,有北歐的...
聽(tīng)啟動(dòng)課第二遍了,又聽(tīng)到了好多上次沒(méi)聽(tīng)到的東西,心里對(duì)“心理學(xué)+”、“家是靈魂的模樣”、以及傳承都有了更深的理解。 以往總是對(duì)自己很失望,覺(jué)得家怎么就老是收拾不好,及時(shí)努力了...
精油呵護(hù)孩子發(fā)燒 使用椰子油打底油, 乳香,保衛(wèi)復(fù)方、尤加利,順暢呼吸,薰衣草,薄荷 按順序每樣2-3滴,分層涂抹 1.脊柱:由上向下推后背100下,注意發(fā)燒時(shí)要從上向下推,...
2018年1月12日 星期六 書(shū)寫(xiě) 陽(yáng)光很好,我打開(kāi)了全家的窗戶(hù),開(kāi)著音樂(lè),昨天跟諾諾談了很久,久到都有點(diǎn)聊迷糊了,也有點(diǎn)累,但就是舍不得放下電話(huà),還想繼續(xù)說(shuō)還想繼續(xù)聽(tīng),心里...
我是一個(gè)正在使用手賬進(jìn)行內(nèi)在探索的人,我是一個(gè)正在努力跟我的惰性作斗爭(zhēng)的人,我是一個(gè)轉(zhuǎn)身面對(duì)恐懼暫時(shí)嚇呆住的人,我是一個(gè)有夢(mèng)想有理想而且正在追求著的人。剛剛聽(tīng)完冉冉的種子稻田...
每次上完肌動(dòng)學(xué)的課就會(huì)穩(wěn)定很多,感覺(jué)靜下心來(lái)生活果然不一樣,剛才在機(jī)場(chǎng)滯留了3個(gè)多小時(shí),心里不怎么有焦慮??粗鴣?lái)來(lái)往往的行人,做著我自己的事兒,被叫到登機(jī)了,不慌不忙的排隊(duì)向...
今天回來(lái),參加的一個(gè)網(wǎng)上課程需要關(guān)機(jī)一小時(shí),然后體會(huì),本來(lái)覺(jué)得自己已經(jīng)習(xí)以為常,因?yàn)樵谡n堂上我也不是一定要看手機(jī)的,結(jié)果,這一個(gè)小時(shí),我真的是有些難受的,剛才突然看到運(yùn)動(dòng)調(diào)和...
11月12日 第一天 這個(gè)周的主題是關(guān)機(jī)一小時(shí) 原本覺(jué)得這個(gè)對(duì)我非常簡(jiǎn)單,簡(jiǎn)單到隨隨便便就可以完成的。結(jié)果,今天第一天,我中午午休后,12點(diǎn)56分把手機(jī)關(guān)了,真好快沒(méi)電了,就...
【10月27日·紀(jì)慈恩生命格言】在我心里真正的公益是一條淺淺的溪流,也許你看不見(jiàn)我在哪里,但我一直在這里,緩緩地、持續(xù)地做著自己該做的事兒。沒(méi)有誰(shuí)恩惠于誰(shuí),誰(shuí)施舍與誰(shuí),我們就...
【10月24日·紀(jì)慈恩生命格言】你要愛(ài)一件事像花朵一般,無(wú)論是否會(huì)有結(jié)果,無(wú)論是否得到社會(huì)的認(rèn)可,無(wú)論它是否可以給你帶來(lái)名利,你都愛(ài)它,它可以不是職業(yè),不是成就,不是任何一個(gè)...
【10月23日·紀(jì)慈恩生命格言】千萬(wàn)精子和卵子的碰撞,十月懷胎的辛酸與喜悅,我得自己親自活一次吧。我的人生可以失敗,可以走錯(cuò)路,可以不如我以為的那樣好,但它至少是我自己的。 ...
1、你如何理解“好好活著”? 好好活著,就是隨時(shí)隨刻都在好好的“活著”,這個(gè)活著并不意味著一定要活的多精彩、多痛快,但一定是與自己是連接的,自己知道自己在做什么,真真的在“活...