發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：北京
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【Sunny第45篇】瑜伽？理療？最近有位朋友去深入學(xué)習(xí)了解刨理療，，就此，我們時(shí)不時(shí)彼此交換著各自的想法與課程內(nèi)容的分享，借此，僅做個(gè)人的感受記錄。 瑜伽即理療，是很多有一些深...
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【Sunny 第44篇】新年祈福在優(yōu)圣美地的星空教室， 隨范源老師的冥想祈福， 道一聲： 謝謝你，2018！我與你，與眾生，與自己和解！ 你好，2019！我期待與你相遇的每一天...
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【Sunny 第43篇】我在瑞詩凱詩的朋友們！昨夜抵達(dá)北京，結(jié)束了瑞詩凱詩1個(gè)月的學(xué)習(xí)。依依不舍的微笑離開，回國后卻莫名想哭，我答應(yīng)了Ujjwal離別不哭泣，可忍不住對(duì)他們的思念。 Ujjw...
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【Sunny 第42篇】感恩每一個(gè)相遇距離此次的印度游學(xué)進(jìn)入了倒計(jì)時(shí)，剛剛結(jié)束最后一節(jié)的冥想課。Uttum老師讓我們學(xué)會(huì)觀想空，色即是空，空即是色。而我在轉(zhuǎn)瞬間，得到了之前困惑的答案...
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【Sunny 第41篇】用最輕柔的呼吸喚醒全身肌肉的協(xié)調(diào)！標(biāo)題的話：用最輕柔的呼吸喚醒全身肌肉的協(xié)調(diào)。是我阿湯老師最經(jīng)典的語錄之一，這句話值得我用一生的練習(xí)去體悟其中的奧義。 來到印度的課程已經(jīng)過了三分...
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【Sunny 第40篇】Open your heart結(jié)束了一周的課程，很輕松也很親切。學(xué)習(xí)亦復(fù)習(xí)，當(dāng)心打開時(shí)，自然也就流入生命中更多的美好與幸福！ 如果說每個(gè)來到生命中的人，都是有緣人...
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【Sunny 第39篇】再次學(xué)習(xí)1月來了瑞詩凱詩，11月再次過來，依舊感覺分外親切。很多人會(huì)問，為什么去過了還去？為什么還是同幾個(gè)老師？很簡(jiǎn)單啊，因?yàn)榭梢詫W(xué)到知識(shí)和滋養(yǎng)心...
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【Sunny 第38篇】瑜伽習(xí)練中，何為平衡？本周Jun老師在群里拋出了題目中的問題，我想每個(gè)人通過自身的瑜伽習(xí)練，都會(huì)對(duì)平衡有著自己的理解。以下是我的回答，也希望能看到更多伽人對(duì)“平...
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【Sunny 第37篇】學(xué)習(xí)，永無止境本周瑜伽英語課重啟，加了精聽環(huán)節(jié)后的課程更落地，更升華。各種大師關(guān)于瑜伽哲學(xué)，體式練習(xí)，呼吸練習(xí)，休息術(shù)的闡述和引導(dǎo)，讓大腦對(duì)英文單詞爆炸...