最近有位朋友去深入學(xué)習(xí)了解刨理療,,就此,我們時(shí)不時(shí)彼此交換著各自的想法與課程內(nèi)容的分享,借此,僅做個(gè)人的感受記錄。 瑜伽即理療,是很多有一些深...
在優(yōu)圣美地的星空教室, 隨范源老師的冥想祈福, 道一聲: 謝謝你,2018!我與你,與眾生,與自己和解! 你好,2019!我期待與你相遇的每一天...
昨夜抵達(dá)北京,結(jié)束了瑞詩凱詩1個(gè)月的學(xué)習(xí)。依依不舍的微笑離開,回國后卻莫名想哭,我答應(yīng)了Ujjwal離別不哭泣,可忍不住對(duì)他們的思念。 Ujjw...
距離此次的印度游學(xué)進(jìn)入了倒計(jì)時(shí),剛剛結(jié)束最后一節(jié)的冥想課。Uttum老師讓我們學(xué)會(huì)觀想空,色即是空,空即是色。而我在轉(zhuǎn)瞬間,得到了之前困惑的答案...
標(biāo)題的話:用最輕柔的呼吸喚醒全身肌肉的協(xié)調(diào)。是我阿湯老師最經(jīng)典的語錄之一,這句話值得我用一生的練習(xí)去體悟其中的奧義。 來到印度的課程已經(jīng)過了三分...
結(jié)束了一周的課程,很輕松也很親切。學(xué)習(xí)亦復(fù)習(xí),當(dāng)心打開時(shí),自然也就流入生命中更多的美好與幸福! 如果說每個(gè)來到生命中的人,都是有緣人...
1月來了瑞詩凱詩,11月再次過來,依舊感覺分外親切。很多人會(huì)問,為什么去過了還去?為什么還是同幾個(gè)老師?很簡(jiǎn)單啊,因?yàn)榭梢詫W(xué)到知識(shí)和滋養(yǎng)心...
本周Jun老師在群里拋出了題目中的問題,我想每個(gè)人通過自身的瑜伽習(xí)練,都會(huì)對(duì)平衡有著自己的理解。以下是我的回答,也希望能看到更多伽人對(duì)“平...
本周瑜伽英語課重啟,加了精聽環(huán)節(jié)后的課程更落地,更升華。各種大師關(guān)于瑜伽哲學(xué),體式練習(xí),呼吸練習(xí),休息術(shù)的闡述和引導(dǎo),讓大腦對(duì)英文單詞爆炸...