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許伯?。艚憬M）1222拆書訓(xùn)練營第九次作業(yè)《重塑心靈》R:《重塑心靈》片段 I: 當(dāng)一個人無法滿足自己需求卻又沒做多少努力的情況下，更可能會希望通過外界的改變來達到自己目的，然而這種消極做法更容...
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許伯?。艚憬M）1221拆書訓(xùn)練營第八次作業(yè)《哪有沒時間這回事》R:《哪有沒時間這回事》，學(xué)會使用6大要素劃分時間段來安排日常事務(wù) I: 許多人對自己每一天都有一個嚴(yán)格緊密的時間安排，比如，幾點到幾點必須...
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許伯?。艚憬M）1220拆書訓(xùn)練營第七次作業(yè)《小強升職記》R：《小強升職記》片段 I: 大多數(shù)人在每天的工作，生活和學(xué)習(xí)中，大部分的時間都吸入一個永不滿足的“時間黑洞”里，這個“時間黑洞”還有許多...
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許伯?。艚憬M）1219拆書訓(xùn)練營第六次作業(yè)《關(guān)鍵對話》R:《關(guān)鍵對話》 I：引導(dǎo)促進 有時候，你自己出于無意或出于善良的一句話會對別人造成不可估量的傷害，或許你本意不是這樣，但說者無意聽者有心...
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許伯?。艚憬M）1216拆書訓(xùn)練營第五次作業(yè)《細節(jié)》R 原文片段:《細節(jié)》 I： 這個片段介紹了個概念：“峰終體驗”和“時長忽視”?！胺褰K體驗”告訴我們，我們對一件事情是否滿意只取決于這件事情兩個...
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許伯健（敏姐組）1215拆書訓(xùn)練營第四次作業(yè)《高效演講》I：作者提出，一個好的故事應(yīng)該由三個部分組成：骨架、血肉和呈現(xiàn)方式。我們首先來說一下骨架。骨架就是整體的框架，比如：時間、地點、人物、背景等；血...
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許伯?。艚憬M）1214拆書訓(xùn)練營第三次作業(yè)《幸福的方法》《幸福的方法》 R I: 在對幸福的解讀過程中，我們可能會考慮很多因素。工作無疑是其中很重要的一個評判因素。工作的快樂程度會對我們的幸福體驗有很...
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許伯?。艚憬M）1213拆書訓(xùn)練營第二次作業(yè)《少做一點不會死》今天帶來的這本書是《少做一點不會死》原著是《The power of less》，有的譯本是《少的力量》，講的是越簡單越厲害的工作生活雙贏法則。...
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許伯?。艚憬M）1212拆書訓(xùn)練營第一次作業(yè)《非暴力溝通》R 《非暴力溝通》 I 非暴力溝通適用于任何想要達到更好理解的溝通，四要素法則是為了讓別人更好的理解你的想法，理解你的感受和需求。 這4個步驟分...