在致良知平臺上學習，看到很多正能量的老師，他們全身心的投入公益活動中，為此付出大量的時間精力，不斷的散發(fā)著光和熱。 我非常羨慕他們的生命狀態(tài)，但是也真切的知道，自己做不到。 ...
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做一只主動帶上緊箍咒的猴子
加入種子心法訓練營，短短一周的時間，我對自己多了很多感悟和覺察。 一，對金錢的思考 我花968元加入了訓練營，等待了半個多月，被拉入大群以后才發(fā)現，原來前5期是買1送1，而我...
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《最重要的兩小時》——如何高效工作？
想要高效工作，關鍵在于按照我們的身體狀態(tài)，尤其是大腦狀態(tài)和心理能量來安排工作。 當身體處于最理想的狀態(tài)，每個人都可能表現出令人驚訝的理解力，動力，情感力，控制力，解決問題的能...
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大年初二，要不要回娘家？2021年的大年三十，婆婆困守北京就地過年，我們沒回老公老家，從早到晚都是在我娘家度過的。 大年初一的中午，我們全家去看望奶奶。吃完飯，老媽去打麻將，我們開車送爸爸回家。 老...
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中年“老母親”的歲月靜好昨天傍晚，我坐在沙發(fā)上，看著落日余暉，從陽臺上一寸一寸的消失，直至不見。 就那么坐著，一動也不想動。 大兒子趴在地墊上，手里捧著一本《哈利波特》，他已經沉浸在小說里，外面的世...
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面對金錢的誘惑，選擇良知還是欲望？
昨天，老公下班回來告訴我，鄰居家的陳阿姨被抓進去了，判了5年。這個消息很突然，我萬萬沒有想到。一個勤勞踏實的家庭婦女，每天在家?guī)鈱O和外孫女，做做家務，怎么可能突然犯事呢？...
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不要讓情緒成為刺向孩子的利刃！對孩子來說，最悲慘的事情，莫過于活在爸爸的尊嚴里，媽媽的情緒里！ 活在尊嚴里的爸爸會說：“聽你的還是聽我的？我是對的，你得聽我的！” 活在情緒里的媽媽會說：“我是為了你好，你...
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家庭教育，愛和規(guī)則一個都不能少！
昨天晚上9:20，好不容易把小寶哄睡著，小學四年級的大兒子還趴在昏黃的臺燈前趕作業(yè)。他前天生了病，落了一天的作業(yè)沒能完成，所以昨天晚上要補兩天的量，很是辛苦。 我的上眼皮已經...
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人生功課之一：慢下來
每個人都有自己要修行的人生功課，而修完一項還會有新的，就像升級打怪一樣，人生也是在不斷的升級系統(tǒng)。 沒有良知，生命就是日復一日的空轉。只有不停的清除心上的灰塵，生命才能享有自...
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如何重獲生活的熱情?？
讀《非暴力溝通》，重獲生活的熱情這章之前，我想知道兩個問題：熱情的生活是什么樣的生活？如何做才能熱情的生活？ 即使精神病醫(yī)生把術語應用在病人的身上，判斷出病人得了什么病，對于...
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二寶家庭，普通的早晨
清晨，臥室的兩層窗簾拉的嚴嚴實實，一絲光亮也沒有。 我睡眠正酣時，鬧鐘在6:25準時響了，提醒我5分鐘后，要在微信群里傳家書了。身旁的小寶也被吵醒，開始哼哼唧唧，小聲哭泣。 ...
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讀《非暴力溝通》，學會傾聽
傾聽的重要性不言而喻，《非暴力溝通》的第7章告訴我們，要怎么聽，聽什么：“全身心傾聽對方的感受，需要和請求！” 遭遇他人痛苦的時候，我們常常急于提建議，安慰或表達我們的態(tài)度和...