2025年已經(jīng)過(guò)去了幾天，在這幾天一直在回顧2024年，有努力，有付出，同時(shí)也有些遺憾.... 經(jīng)過(guò)深入思考，于是，重新啟動(dòng)遲來(lái)的2025年的布局！ 很有啟發(fā)的一句話：人生是...
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：重慶
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45歲，布局2025，用一年徹底改變自己
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人生在世，只有珍惜，才值得擁有
大家好，我是覃健玲！ 最近讀書(shū)當(dāng)中看到一段話我挺有感觸的：如果你和誰(shuí)在一起覺(jué)得舒服就和誰(shuí)在一起。在這個(gè)社會(huì)當(dāng)中，一個(gè)人能入我心的，我必待以君王。 人際關(guān)系中，與人相處，真心是...
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2023，看淡一切，珍惜擁有
我們每個(gè)人心中都會(huì)想過(guò)要很多的愛(ài)，要是沒(méi)有愛(ài)也需要有錢，如果這兩樣都沒(méi)有的話，健康是最好的。 最近“陽(yáng)”過(guò)后在熱評(píng)上最多的一句話：“病過(guò)才知無(wú)病好” 有一道新聞?wù)f：一個(gè)男子陽(yáng)...
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人生在世，只有珍惜，才值得擁有
最近讀書(shū)當(dāng)中看到一段話我挺有感觸的：如果你和誰(shuí)在一起覺(jué)得舒服就和誰(shuí)在一起。在這個(gè)社會(huì)當(dāng)中，一個(gè)人能入我心的，我必待以君王。 人際關(guān)系中，與人相處，真心是必不可少的。 不管你們...
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鏡像效應(yīng)
鏡像效應(yīng)可以作為彼此親近的手段。 比如你和對(duì)方坐在對(duì)面的時(shí)候，對(duì)方點(diǎn)了一杯冰咖啡，“我也想要一杯”，你可以和對(duì)方保持同樣的節(jié)奏。當(dāng)對(duì)方拿起杯子喝咖啡時(shí)，你也像鏡子里的圖像一樣...
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零食不是野獸，別總是禁止孩子吃，如何吃零食更健康？
很多父母為了孩子的健康，刻意的禁止孩子吃零食，但是孩子天生就愛(ài)吃零食，沒(méi)有零的童年是不完整的。 有句話說(shuō)：人生的基地就在童年，如果沒(méi)有一個(gè)完整的童年，以后所建造的房屋同樣是不...
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心情不好就想吃？原來(lái)是情緒化飲食來(lái)作怪
樹(shù)上春樹(shù)說(shuō)：想要做一個(gè)不動(dòng)聲色的大人是要自我調(diào)節(jié)的能力的，不能情緒化，不能偷偷的想念，甚至不能回頭看。 生活中當(dāng)我們遇到不開(kāi)心的時(shí)候，往往會(huì)自我的安慰自己。 甚至當(dāng)我們是到無(wú)...
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與人交談時(shí)，不能單刀直入，要讓另一方提前做好準(zhǔn)備
顯而易見(jiàn)，緩沖語(yǔ)言的重要性。當(dāng)你匆忙或慌慌張張地表達(dá)，只能使另一方產(chǎn)生不愉快情緒。就像“打擾你，這也是密切相關(guān)的。…… 說(shuō)話要先鋪路，再進(jìn)入主題，這也是符合禮節(jié)的處理方式。并...
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善于傾聽(tīng)和適當(dāng)?shù)母胶蜁?huì)給對(duì)方留下好印象
讓對(duì)方感到快樂(lè)，說(shuō)更多的話，對(duì)方會(huì)感到快樂(lè)，聊得很開(kāi)心。 其實(shí)大部分善于傾聽(tīng)的人也很善于附合別人。 他們常常隨機(jī)拋出去好句子，比如“是的”“是這樣啊”“原來(lái)如此”“接下來(lái)怎樣...
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兔年，比較好的打開(kāi)方式
祝我親愛(ài)的朋友們：兔如其來(lái)，守福待兔，兔年無(wú)憂，新的一年全力以赴。 兔年，比較好的打開(kāi)方式？ 重啟自己 其實(shí)大家都知道山的另一邊還是山。不是這樣的煩惱，就是那樣的煩惱，生活總...
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從好吃到吃好，這些3款歡愉小零食，健康又美味！我看過(guò)一千句關(guān)于春天的話，都不如那一刻剛剛吹來(lái)的風(fēng)，還有那么溫柔的你。 年后春就來(lái)，隨著溫度的變化，年輕人對(duì)健康的需求越來(lái)越個(gè)性化。大型健康市場(chǎng)呈現(xiàn)出新的局面和需求。在各種健...
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人與人之間應(yīng)保持適當(dāng)?shù)目臻g距離。
當(dāng)我們接近別人時(shí)，我們必須注意這一點(diǎn)。當(dāng)我們專注于辦公桌工作時(shí)，如果有人從背后拍了拍我們的肩膀，我們將不可避免地感到害怕。 因此，突然接近對(duì)方是不可取的，你可以輕輕地叫對(duì)方的...
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祝你2023年，過(guò)好當(dāng)下，夢(mèng)想成真！時(shí)間過(guò)得真快，感覺(jué)昨天才剛剛過(guò)年，看了日歷才發(fā)現(xiàn)今天是年初九了，一切開(kāi)始慢慢的恢復(fù)了正常，上班的也開(kāi)始上班了。 回想過(guò)去有哪些成長(zhǎng)，突然讓我感誤到，我們的一生，重要活著不是為...
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如果你想要獲得快樂(lè),那你就必須自己做出決定對(duì)我來(lái)說(shuō)，健康、享受工作、熱愛(ài)家庭、有一群超級(jí)好朋友就足夠了。 無(wú)論是健康、職業(yè)還是生活，世界上都沒(méi)有一步到位的解決方案。 你所能做的就是努力工作，保持樂(lè)觀和真誠(chéng)。順便說(shuō)一下...
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建立自信，逐步克服自卑情結(jié)
大學(xué)生在社會(huì)適應(yīng)、身心成長(zhǎng)、身心成長(zhǎng)、學(xué)習(xí)焦慮、溝通障礙i、人格發(fā)展中的愛(ài)情問(wèn)題、成人婚姻家庭、兒童教育、職業(yè)、人際關(guān)系等。 自卑是指你鄙視自己，看不起自己。一個(gè)有嚴(yán)重自卑情...
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醉心于追求“完美”的人,其實(shí)是不完美的醉心于追求“完美”事實(shí)上，人是不完美的?！巴昝馈碑吘故浅橄蟮模挥猩畈攀蔷唧w的。生活中有很多東西“完美”這不是追求。 相反，生活中有許多遺憾是不可避免的。如果我們?cè)谛睦砩峡?..
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厲害的人，都會(huì)給別人說(shuō)自己得意的事情的機(jī)會(huì)每個(gè)人都有他最驕傲的事情，關(guān)鍵看你能不能找到。舉個(gè)簡(jiǎn)單的例子，女士們認(rèn)為一對(duì)父母最驕傲的是什么？答案是他們的孩子。 如果你想和已婚有孩子的人成為朋友，與其虛偽地贊美他們，不如...
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讓理解和思考變得更簡(jiǎn)單一個(gè)人對(duì)事物的看法和思維方式取決于他的思維結(jié)構(gòu)和知識(shí)結(jié)構(gòu)。 夸張地說(shuō)，有些人可能會(huì)因?yàn)橹卮箦e(cuò)誤而沮喪，甚至說(shuō)出來(lái)“再也沒(méi)有出頭之日……”之類的話。 也有一些優(yōu)秀的運(yùn)動(dòng)員因傷入...
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人們行動(dòng)的動(dòng)機(jī)來(lái)自于自豪感和自尊由于種種原因，有些人總是猶豫不決，無(wú)法將計(jì)劃或決定付諸行動(dòng)。其實(shí)激發(fā)起人的斗志很簡(jiǎn)單， 只需要一句話“抓住展示自我價(jià)值的機(jī)會(huì)！”或是“這是你展現(xiàn)男子氣概的最佳機(jī)會(huì)！”他會(huì)因?yàn)?..
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不會(huì)讓對(duì)方產(chǎn)生反感的“善意斥責(zé)”當(dāng)我們教別人的時(shí)候，我們經(jīng)常把自己的觀點(diǎn)強(qiáng)加給別人，甚至發(fā)表， 比如“10點(diǎn)前一定要上床睡覺(jué)！”“別再喝酒了！”“下次買個(gè)大音量鬧鐘！”“你這個(gè)家伙，這個(gè)月不想拿獎(jiǎng)金！”“下...