21天道法(早)、歷史(晚)背誦: 閨女:6點(diǎn)起床 洗漱穿衣 6:20背誦道法2道題(10分鐘) 6...
2. 運(yùn)目養(yǎng)神。游戲黨和追劇黨,一定要每隔1小時(shí)休息10分鐘。其中閉目養(yǎng)神3分鐘,然后雙手摩擦生熱,用掌心熱熨兩目,反復(fù)5次后,在閉眼狀態(tài)下,眼...
(一)摘抄金句? 1、進(jìn)行第一遍閱讀時(shí),要減少我們的需求,而且通過嘗試不同的閱讀方法,來增進(jìn)我們對書中內(nèi)容的理解和記憶。 理解:之前我讀書時(shí)總是...
(一)讀書摘要:這是一本純粹介紹高倍數(shù)閱讀方法:影像閱讀的書,能夠讓我們的閱讀速度提升10倍,是一本顛覆人們閱讀思維的書,具體詳細(xì)教授影像閱讀的...
經(jīng)過學(xué)習(xí)改造的我!越發(fā)能靜下心來了!靜下心來才能生發(fā)智慧,一點(diǎn)兒不錯(cuò)。今天的目標(biāo)是三個(gè)番茄鐘,其實(shí)自己已經(jīng)做了多個(gè)番茄鐘,但是我還是會明確標(biāo)題自...
這個(gè)暑假將過!我最大的進(jìn)步就是對孩子有耐心了!能夠放慢速度,陪伴和允許孩子一點(diǎn)一點(diǎn)成長進(jìn)步了!哪怕她有一小丁點(diǎn)的進(jìn)步我也會欣喜若狂!而且我每天都...
繼【自然的恩典】夏令營結(jié)束后,我和寶貝閨女又來到了萌姐的課堂,學(xué)習(xí)人生【自我管理課】,第一天初走進(jìn)課堂看到擺放的桌子,讓我心里一驚!怎么會如此少...