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一次偶然看到了一篇文章，教學(xué)員進(jìn)行人體塑型，我眼前一亮，我立刻認(rèn)識到，減肥不如健身，瘦身不如塑形。 我開啟了練習(xí)瑜伽之旅，開始在一家健身俱樂部學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)各種瑜伽動(dòng)作。 老去健...

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什么是大概率思維呢？簡單來說，就是通過回測歷史數(shù)據(jù)，制定方案，對未來作出決策，提升未來的成功概率。 我最近做的港股打新用的就是這種大概率思維。通過回測港股新股暗盤和第一天開盤...

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這幾天真是有大豐收的感覺。賬戶市值每天都在急速上漲，這是大水漫灌的結(jié)果嗎？ 現(xiàn)在看來，持有現(xiàn)金還真的是風(fēng)險(xiǎn)最大的。 比如買貨幣基金，波動(dòng)最小，看起來最安全，但長期看收益少的可...

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他太失望了。 單位這次加薪，又沒他的份。他怎么也想不通，世道怎么突然就變成這個(gè)樣子了？勤勤懇懇，兢兢業(yè)業(yè)的他，明明業(yè)務(wù)優(yōu)秀，卻輸在了年齡上。 現(xiàn)在是年輕人橫行的時(shí)代。 他只能...

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這兩天的天氣變化莫測，一忽兒狂風(fēng)呼嘯，瓢潑大雨，滿世界似乎都被白蒙蒙的雨幕籠罩，暗沉的好似世界末日降臨；轉(zhuǎn)眼卻又雨過天青，藍(lán)天藍(lán)的醉人的透徹，柔的好似棉花糖般的白色云朵就那么...

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“這半個(gè)你吃吧?！彼闹鶐妥右贿吔乐贿叞岩н^了一半的溏心鹵蛋推過來。 她看著那個(gè)邊緣曲折流著誘人溏心的鹵蛋，又看看他鼓著腮幫的樣子，心底突然一暖。 她知道他特別愛吃鹵蛋，...

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這周又有些消沉，疲乏不時(shí)的襲來，似乎總能昏昏睡去，但事實(shí)上卻總是睡不沉，大腦得不到徹底的休息，于是頭又開始木木的，記憶力下降的厲害。 情緒這個(gè)東西受影響的因素很多，各種雜事，...

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自從兩年前那一次減肥，就靠著稍微的自律約束，短短半年減去了16斤，從126斤的胖子減到110斤的正常范圍。 后來一段時(shí)間恢復(fù)正常飲食，沒有刻意去減肥，體重一直保持到現(xiàn)在，稍微...

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陰差陽錯(cuò)的接觸了瑜伽，從小白到入門到癡迷到厭倦再到淡定，瑜伽變成生活，一路行來，不知不覺也已經(jīng)第三個(gè)年頭。 關(guān)于專注 瑜伽的每一個(gè)體式都需要專注在一呼一吸之間，如果心有雜念，...

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現(xiàn)代的通訊工具極大的拉近了人與人之間的距離，線上的交流分享越來越多，在一個(gè)好的社群往往受益非淺。 這周有幾個(gè)微信群友的分享都讓我很有觸動(dòng)。 在一個(gè)投資社群，當(dāng)有的群友談到前陣...

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今天讀了得到上脫不花介紹的緩解焦慮情緒的幾個(gè)方法，非常受益，特記錄下來。 首先，什么是焦慮情緒？ 焦慮，是我們對還沒有發(fā)生的事情的負(fù)面想象。 因此，要舒緩焦慮情緒，就要想辦法...

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年輕的時(shí)候換過幾個(gè)工作，從集體企業(yè)跳槽到合資企業(yè)，私人企業(yè)，上市公司。那時(shí)候因?yàn)槟贻p，也比較糊涂，不太在意也沒關(guān)注企業(yè)是否幫交了社保，換了工作換了城市也沒有去辦轉(zhuǎn)移社保。 現(xiàn)...

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時(shí)間投入到哪里，收益就在哪里。倘若是隨隨便便丟棄了，這里消耗一點(diǎn)，那里浪費(fèi)一點(diǎn)，到頭來就是虛度光陰的慨嘆。 最近審視自己時(shí)間的花費(fèi)，投入在健身上的已經(jīng)有了明顯的效果，越來越挺...

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今天和老公一起出門，走在路上，他忽然認(rèn)真的看著我說：“你現(xiàn)在背挺的真直，我觀察你，即使是不注意的時(shí)候，背也是直的。” 我轉(zhuǎn)頭朝他一笑：“怎么樣，是不是感覺人都長高了？” 想想...

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你是不是常有這個(gè)疑問：時(shí)間都去哪兒啦？ 每天也總忙忙碌碌，似乎一刻也沒歇，可回頭看看，也沒啥成果；想做的事，還沒來得及做；日復(fù)一日，年復(fù)一年，時(shí)間就這么悄悄的溜走了，而我們除...