博山燴菜算是魯菜中的特色菜，也是淄博人津津樂道的地方名菜，主料葷素搭配，輔料也很豐實，顏色更是五彩繽紛，菜湯醇香而不油膩，老少皆宜。 主料： 炸肉、丸子、腐竹、...
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IP屬地：山東
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魯菜：博山燴菜（靜一?原創(chuàng)）轉(zhuǎn)載、轉(zhuǎn)發(fā)請告知作者本人！
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上班族健康瘦身便當 7圖文/子悅 運動打卡 徒手深蹲50個? 16kg深蹲3*20個? 20kg硬拉4*20個? 便當今日份午餐 主食:藜麥飯 香煎秋刀魚 黃油煎杏鮑菇 咸蛋??青菜湯 西紅柿 煎秋...
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早餐食譜【281-287】：高中生的早餐時光?早餐記錄~~第41周 ?周一早餐 茴香餡餃子，芒果。中考占用教室，放假四天，今天周一不上學。 ?周二早餐 芹菜炒肉，芹菜葉子雞蛋餅，枸杞豆?jié){。同事給了個豆?jié){食譜，想要換著法...
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@瘦身營養(yǎng)指導_子悅 第一次做，沒想到非常成功，帶給同事品嘗，吃過的都說好吃！
靜媽的美食之2：香酥圓蔥豬肉火燒
主料：面粉 豬肉 圓蔥 配料： 酵母 蔥 姜 醬油 鹽 香油 花椒水 油酥 1、將酵母粉均勻撒在面里，用溫水（夏季用涼水也行）和面，面一定要軟！一定要軟！一定要軟！程度沾手。...
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@靜一_ 謝謝！你的美食誘惑了我，終于鼓起勇氣，開始走出了這一小步
靜媽的美食之2：香酥圓蔥豬肉火燒
主料：面粉 豬肉 圓蔥 配料： 酵母 蔥 姜 醬油 鹽 香油 花椒水 油酥 1、將酵母粉均勻撒在面里，用溫水（夏季用涼水也行）和面，面一定要軟！一定要軟！一定要軟！程度沾手。...
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靜媽的美食之2：香酥圓蔥豬肉火燒主料：面粉 豬肉 圓蔥 配料： 酵母 蔥 姜 醬油 鹽 香油 花椒水 油酥 1、將酵母粉均勻撒在面里，用溫水（夏季用涼水也行）和面，面一定要軟！一定要軟！一定要軟！程度沾手。...
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@瘦身營養(yǎng)指導_子悅 嗯！圓蔥豬肉餡是超級經(jīng)典組合，今天這火燒收到了家人和同事的一致好評！
靜媽的美食之1：韭菜盒子
在外上學時，也就15-6歲的時候，遠離家鄉(xiāng)，那時候從街邊買的5毛1個的韭菜盒子簡直就是人間美味，雖然餡料極其簡單，大多是韭菜，夾雜著1點雞蛋，但在那時，卻是周末的一道大...
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魯食：簡版·醬香餅（靜一?原創(chuàng)）轉(zhuǎn)載、轉(zhuǎn)發(fā)請告知作者本人！主料： 面粉適量 配料： 花椒油、食用油、李錦記蒜蓉辣醬、豆瓣醬、海鮮醬、番茄醬、白芝麻（熟）、八角、花椒、姜、香蔥。 做法： 1、炒鍋放適量食用油燒熱，放八角、姜片、花椒、...
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上班族健康瘦身便當 8圖文/子悅 運動打卡 120kg硬拉4*20個? 216kg深蹲3*20個? 3平板分腿跳4*20個? 暴汗，運動使人快樂 今日份午餐 主食:蒸南瓜 雞胸肉炒腐竹 涼拌海帶結(jié)...
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蒜香剁椒沙蛤（靜一原創(chuàng)）版權(quán)聲明：本內(nèi)容（包括圖片）均為原創(chuàng)，未經(jīng)授權(quán)不得轉(zhuǎn)載使用！侵權(quán)必究！ 蒜香剁椒沙蛤 主料： 沙蛤 輔料： 大蒜、尖椒、圓椒（紅）、香蔥（香菜）。 醬料： 李錦記蒸魚豉油、耗...
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微信公眾號：靜一原創(chuàng)<br> 【一支墨筆，一張素紙，一件冷血的器物，我躲在十平方米的空間里羽化?！?/div>
靜媽的美食之1：韭菜盒子
在外上學時，也就15-6歲的時候，遠離家鄉(xiāng)，那時候從街邊買的5毛1個的韭菜盒子簡直就是人間美味，雖然餡料極其簡單，大多是韭菜，夾雜著1點雞蛋，但在那時，卻是周末的一道大...
靜媽的美食之1：韭菜盒子在外上學時，也就15-6歲的時候，遠離家鄉(xiāng)，那時候從街邊買的5毛1個的韭菜盒子簡直就是人間美味，雖然餡料極其簡單，大多是韭菜，夾雜著1點雞蛋，但在那時，卻是周末的一道大...
魯食：菜煎餅——“中國熱狗”（靜一?原創(chuàng)）轉(zhuǎn)載、轉(zhuǎn)發(fā)請告知作者本人！
主料： 玉米面煎餅一張 輔料： 笨雞蛋兩枚、韭黃（綠）適量、金鑼肉粒多兩根（或者蝦皮適量也可以）。 醬料： 食用油，食鹽、白胡椒粉（或者花椒粉）、香油、雞精。 做法： 1、韭...
