最開(kāi)始,其實(shí)我不太懂為什么讓我們練習(xí)與自己溝通,我按照我的方式 寫(xiě)下了第一篇我認(rèn)為的溝通日記,我的認(rèn)為與自己溝通 就是找自己的漏洞。 拆書(shū)教練說(shuō)這不是正確的自我溝...
最開(kāi)始,其實(shí)我不太懂為什么讓我們練習(xí)與自己溝通,我按照我的方式 寫(xiě)下了第一篇我認(rèn)為的溝通日記,我的認(rèn)為與自己溝通 就是找自己的漏洞。 拆書(shū)教練說(shuō)這不是正確的自我溝...
經(jīng)期練習(xí)瑜伽注意事項(xiàng): 1.不要做倒置體式。 2.不要做腹部強(qiáng)烈擠壓的體式。 經(jīng)期瑜伽序列 最短時(shí)間:45分鐘,最長(zhǎng)時(shí)間:60分鐘 配上一首輕柔的音樂(lè) 1:仰臥束腳式 上半身...
我現(xiàn)在每個(gè)月的收入基本上都是靠閱讀賺來(lái)的; 每天早上我會(huì)帶全國(guó)一千個(gè)小伙伴一起早起,一起早讀;我開(kāi)閱讀能力訓(xùn)練課程;我在在行提供1對(duì)1的閱讀能力指導(dǎo);大量輸入帶來(lái)大量輸出,我...
12年前,有一篇很火的文章, 標(biāo)題是《我?jiàn)^斗了18年, 才和你坐在一起喝咖啡》,它講述了一個(gè)農(nóng)家子弟經(jīng)過(guò)18年的奮斗,才獲得和大都會(huì)里的同齡人平起平坐權(quán)利的故事。 那篇文章風(fēng)...
昨天我們說(shuō)了文章的題材,最好選擇通用類的,以及三大原則:-尖叫原則-痛點(diǎn)原則-爆點(diǎn)原則 今天來(lái)講講內(nèi)容和標(biāo)題: -內(nèi)容結(jié)構(gòu)-文章分成三個(gè)等級(jí)。最底層的是“朋友幫我轉(zhuǎn)一下”的,...
一本好的實(shí)用類或者商業(yè)類書(shū)籍就像是一件好的食材,它或提供方法,或提供工具,或者提供新的認(rèn)知;你可以用它做出不同的美味,然后提供給別人享用。這也是知識(shí)服務(wù)的基礎(chǔ):信息對(duì)稱,也就...
把文章拆了-從信息中提煉知識(shí) 加入你的的觀點(diǎn)-內(nèi)化知識(shí) 分享出去-重構(gòu)知識(shí) 刻意練習(xí)-應(yīng)用知識(shí) 今天的解說(shuō)用到的案例文章:《《經(jīng)濟(jì)學(xué)人》特刊 - 終身學(xué)習(xí) - 如何在自動(dòng)化的...