最開(kāi)始，其實(shí)我不太懂為什么讓我們練習(xí)與自己溝通，我按照我的方式 寫(xiě)下了第一篇我認(rèn)為的溝通日記，我的認(rèn)為與自己溝通 就是找自己的漏洞。 拆書(shū)教練說(shuō)這不是正確的自我溝...
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我的21天日記Day2.-- 制定計(jì)劃的關(guān)鍵 -
生理期來(lái)一組溫暖的練習(xí)系列經(jīng)期練習(xí)瑜伽注意事項(xiàng)： 1.不要做倒置體式。 2.不要做腹部強(qiáng)烈擠壓的體式。 經(jīng)期瑜伽序列 最短時(shí)間：45分鐘，最長(zhǎng)時(shí)間：60分鐘 配上一首輕柔的音樂(lè) 1:仰臥束腳式 上半身...
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為什么我可以靠閱讀掙錢(qián)，你不行我現(xiàn)在每個(gè)月的收入基本上都是靠閱讀賺來(lái)的； 每天早上我會(huì)帶全國(guó)一千個(gè)小伙伴一起早起，一起早讀；我開(kāi)閱讀能力訓(xùn)練課程；我在在行提供1對(duì)1的閱讀能力指導(dǎo)；大量輸入帶來(lái)大量輸出，我...
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我?jiàn)^斗了8年，才和他一起喝了這杯咖啡12年前，有一篇很火的文章, 標(biāo)題是《我?jiàn)^斗了18年, 才和你坐在一起喝咖啡》，它講述了一個(gè)農(nóng)家子弟經(jīng)過(guò)18年的奮斗，才獲得和大都會(huì)里的同齡人平起平坐權(quán)利的故事。 那篇文章風(fēng)...
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5個(gè)步驟寫(xiě)出10萬(wàn)＋的閱讀量爆款文章（二）昨天我們說(shuō)了文章的題材，最好選擇通用類的，以及三大原則：-尖叫原則-痛點(diǎn)原則-爆點(diǎn)原則 今天來(lái)講講內(nèi)容和標(biāo)題： -內(nèi)容結(jié)構(gòu)-文章分成三個(gè)等級(jí)。最底層的是“朋友幫我轉(zhuǎn)一下”的，...
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讓閱讀變得很有價(jià)值的10個(gè)妙招一本好的實(shí)用類或者商業(yè)類書(shū)籍就像是一件好的食材，它或提供方法，或提供工具，或者提供新的認(rèn)知；你可以用它做出不同的美味，然后提供給別人享用。這也是知識(shí)服務(wù)的基礎(chǔ)：信息對(duì)稱，也就...
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[下班后怎么掙錢(qián)]把公眾號(hào)文章變成個(gè)人能力的4個(gè)步驟把文章拆了-從信息中提煉知識(shí) 加入你的的觀點(diǎn)-內(nèi)化知識(shí) 分享出去-重構(gòu)知識(shí) 刻意練習(xí)-應(yīng)用知識(shí) 今天的解說(shuō)用到的案例文章：《《經(jīng)濟(jì)學(xué)人》特刊 - 終身學(xué)習(xí) - 如何在自動(dòng)化的...
