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IP屬地:山東
  • 第一次陪伴

    王馨姐約我一起去接兩個(gè)牽手的孩子共度周末。這是我第一次參與陪伴,內(nèi)心既期待又有些忐忑。帶著一份學(xué)習(xí)的心態(tài)出發(fā)了,一路上,王馨姐耐心地向我介紹兩個(gè)孩子的家庭背景和性格特點(diǎn)...

  • 2025-09-11

    致自己 此刻,我想安靜地坐在你身邊,輕輕握住你的手,對(duì)你說一聲:辛苦了。這些年來,你一直努力奔跑,努力活成別人期待的樣子,卻很少停下來,聽一聽自己內(nèi)心的聲音。今天,我想...

  • 心安即是歸處

    人生在世,難免遭遇身心困頓之時(shí)。當(dāng)身體沉重、舊疾復(fù)發(fā),當(dāng)世界灰暗、郁郁難歡,我們往往容易覺得世間待己不公,仿佛全世界都虧欠了自己。這樣的心境,想必許多人都不陌生。 ...

  • 先生在看著我

    用一句簡短有能量的心話頭時(shí)時(shí)提醒自己。這是潤澤園的光嚴(yán)老師分享給我們的一個(gè)行之有效的用功方法。最近,我的心話頭是“先生在看著我”。當(dāng)自己的心要被外物牽走的時(shí)候,腦子里立...

  • 不爭而安

    今早交接家書督查時(shí),又陷入舊模式——反復(fù)提醒王麗學(xué)長操作步驟,看見督查報(bào)告沒發(fā),計(jì)算好用時(shí),把模板發(fā)給她讓她復(fù)制粘貼,操心的我比自己做督查還緊張。 很快,她回我一張遛狗...

  • 一碗面

    親愛的老公: 提筆寫下這些文字時(shí),眼眶依然發(fā)酸。本以為經(jīng)歷過無數(shù)次類似的失望,早已筑起心理防線,但今早那碗熱氣騰騰的面條,還是輕易擊穿了我所有的偽裝。 記得前...

  • @時(shí)雨普降 有水,雨后更壯觀。

    致嶗山北九水驛站老板娘書

    大姐: 我是昨日午時(shí)在您店中小憩片刻的旅人——那位勸您由著孩子嬉鬧、卻反惹您不快的小妹。此刻坐于書房,窗外蟬聲鼎沸,酷暑難耐,心中卻總回蕩著您那句“花個(gè)二十三十的,不趕...

  • 悅納

    悅納指的是愉快地接納他人和自己,包括接受對(duì)方的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn),不帶有強(qiáng)烈的評(píng)判或指責(zé)。即無論對(duì)方的行為如何,都給予尊重和理解。悅納不僅是對(duì)他人的態(tài)度,也包括對(duì)自己的接納,...

  • 致嶗山北九水驛站老板娘書

    大姐: 我是昨日午時(shí)在您店中小憩片刻的旅人——那位勸您由著孩子嬉鬧、卻反惹您不快的小妹。此刻坐于書房,窗外蟬聲鼎沸,酷暑難耐,心中卻總回蕩著您那句“花個(gè)二十三十的,不趕...

  • 病中之悟

    早在意料之中的一場病終于如約而至。明白了"行為作用與反作用"的真理,我坦然接受了這份警示。說是意料之中,是因?yàn)檫@個(gè)夏天格外炎熱,我整日躲在空調(diào)房中與世隔絕,貪圖清涼世...

  • 我的第一次志愿者經(jīng)歷

    加入志愿者團(tuán)隊(duì)一個(gè)半月以來,雖然每次都認(rèn)真參與培訓(xùn)學(xué)習(xí),但對(duì)于如何陪伴和應(yīng)對(duì)各種狀況,我心里依然沒底,總覺得自己能力不足。這次看到群里接龍安裝“愛的小屋”,參與的志愿者...

  • 母親的覺醒

    午后,手機(jī)屏幕亮起,是兒子發(fā)來的健身視頻。畫面里,林間松鼠悠閑地覓食,枝頭雀鳥歡快地乘涼。小米運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)顯示,他已完成了兩小時(shí)10公里的徒步打卡。這已是數(shù)月來他堅(jiān)持午間鍛...

  • 人生如戲

    昨天,我參加了康老師“喜劇人生”的線下活動(dòng)課。人生如戲,誠哉斯言。我們每個(gè)人,既是自己生命的編劇、導(dǎo)演,也是唯一的主角,傾盡全力演繹著獨(dú)屬的劇本。 掰手腕環(huán)節(jié)...

  • 不言之教

    郭老師的三天“道法自然”課,是一堂值得我回味一生的課題。學(xué)長們的家書分享一次次將我拉回課堂的情景,今天,我也說說印象中的郭老師。 整個(gè)授課過程,老師的語調(diào)...

  • 逆天而行者必自傷

    早在意料之中的一場病終于如約而至。明白了"行為作用與反作用"的真理,我坦然接受了這份警示。說是意料之中,是因?yàn)檫@個(gè)夏天格外炎熱,我整日躲在空調(diào)房中與世隔絕,貪圖冰涼水...

  • 花盆里的頓悟

    早飯后,我照例在陽臺(tái)上擺弄花花草草。這幾乎成了我每日的功課。因?yàn)橄矚g,我每月總要添置幾盆新花,仿佛唯有如此,才能填補(bǔ)內(nèi)心某個(gè)隱秘的空洞。 春天到了,我買了好些種球...

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