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中醫(yī)認(rèn)為，腎主生殖，如果身體虛弱，腎氣不足，就會(huì)導(dǎo)致動(dòng)胎氣，容易流產(chǎn)。說句不是很恰當(dāng)?shù)脑?，如果容易流產(chǎn)的人，首先要注意恢復(fù)自己的身體，而不是沉溺...
人體在新陳代謝的過程中，會(huì)產(chǎn)生不少廢物，環(huán)境因素也會(huì)導(dǎo)致人體積蓄一些有害物質(zhì)。平時(shí)可以多吃一些有助于排毒的食物，可幫助人們及時(shí)凈化體內(nèi)的內(nèi)環(huán)境。...
懷孕期間，很多女性都知道要補(bǔ)鈣，可是生完孩子之后，很多產(chǎn)婦就忽略了這個(gè)事，開始了腰酸背痛腿抽筋。 雖然說不僅僅是和缺鈣有關(guān)，但是母乳喂養(yǎng)的媽媽，...
女性由于生理特征的緣故，比較容易貧血，通常臉色蒼白，萎黃，沒有血色，基本上都是由于貧血的原因。 我接觸到很多朋友，都不太把貧血當(dāng)一回事。但事實(shí)上...
那個(gè)臟腑偏愛的顏色各不相同，青色入肝經(jīng)，綠色的食物可以通達(dá)肝氣，起到很好的舒肝解郁，緩解情緒的作用。 比如菠菜，油菜，空心菜，木耳菜，西蘭花等綠...
俗話說，是藥三分毒，在各種調(diào)養(yǎng)方式里，還是推薦食療。 第一種是酸味的東西。酸入肝，像山楂，橘子，葡萄，獼猴桃，烏梅，醋等酸味食物養(yǎng)肝。 酸味的東...
備孕媽媽多吃動(dòng)物血、肝臟及紅肉中的鐵含量和吸收率均較高，一日三餐中應(yīng)該有瘦畜肉50~100克，每周1次動(dòng)物血或者畜禽肝腎25~50克，在攝入富含...
很多人覺得肝氣郁結(jié)就是生悶氣，過段時(shí)間就好了。 悶氣是過一會(huì)好了，可是時(shí)間長了，臉上就會(huì)長黃褐斑，月經(jīng)不調(diào)和婦科病也容易出現(xiàn)。 我有個(gè)客戶，第一...
肝臟的日常工作是解毒，可是它自己也容易受到毒素的侵?jǐn)_。我們需要給肝臟減輕負(fù)擔(dān)，另一方面也要幫助肝臟排毒。 而怎樣知道肝臟有沒有中毒呢？ 第一，看...