中醫(yī)認為,腎主生殖,如果身體虛弱,腎氣不足,就會導(dǎo)致動胎氣,容易流產(chǎn)。說句不是很恰當(dāng)?shù)脑?,如果容易流產(chǎn)的人,首先要注意恢復(fù)自己的身體,而不是沉溺于流產(chǎn)的悲傷,流產(chǎn)的孩子不屬于...
中醫(yī)認為,腎主生殖,如果身體虛弱,腎氣不足,就會導(dǎo)致動胎氣,容易流產(chǎn)。說句不是很恰當(dāng)?shù)脑?,如果容易流產(chǎn)的人,首先要注意恢復(fù)自己的身體,而不是沉溺于流產(chǎn)的悲傷,流產(chǎn)的孩子不屬于...
人體在新陳代謝的過程中,會產(chǎn)生不少廢物,環(huán)境因素也會導(dǎo)致人體積蓄一些有害物質(zhì)。平時可以多吃一些有助于排毒的食物,可幫助人們及時凈化體內(nèi)的內(nèi)環(huán)境。 第一種海帶,海帶中的碘被人體...
懷孕期間,很多女性都知道要補鈣,可是生完孩子之后,很多產(chǎn)婦就忽略了這個事,開始了腰酸背痛腿抽筋。 雖然說不僅僅是和缺鈣有關(guān),但是母乳喂養(yǎng)的媽媽,一定不能不補鈣。 因為寶寶本身...
女性由于生理特征的緣故,比較容易貧血,通常臉色蒼白,萎黃,沒有血色,基本上都是由于貧血的原因。 我接觸到很多朋友,都不太把貧血當(dāng)一回事。但事實上,時間長了,不僅整個人變得憔悴...
那個臟腑偏愛的顏色各不相同,青色入肝經(jīng),綠色的食物可以通達肝氣,起到很好的舒肝解郁,緩解情緒的作用。 比如菠菜,油菜,空心菜,木耳菜,西蘭花等綠色蔬菜。同時還有青色的橘子或者...
俗話說,是藥三分毒,在各種調(diào)養(yǎng)方式里,還是推薦食療。 第一種是酸味的東西。酸入肝,像山楂,橘子,葡萄,獼猴桃,烏梅,醋等酸味食物養(yǎng)肝。 酸味的東西也不是說一年四季都多吃。春天...
備孕媽媽多吃動物血、肝臟及紅肉中的鐵含量和吸收率均較高,一日三餐中應(yīng)該有瘦畜肉50~100克,每周1次動物血或者畜禽肝腎25~50克,在攝入富含鐵的畜肉或動物血和肝臟時,同時...
很多人覺得肝氣郁結(jié)就是生悶氣,過段時間就好了。 悶氣是過一會好了,可是時間長了,臉上就會長黃褐斑,月經(jīng)不調(diào)和婦科病也容易出現(xiàn)。 我有個客戶,第一次見的時候,覺得她長得真心不好...
肝臟的日常工作是解毒,可是它自己也容易受到毒素的侵擾。我們需要給肝臟減輕負擔(dān),另一方面也要幫助肝臟排毒。 而怎樣知道肝臟有沒有中毒呢? 第一,看你的手指甲有沒有凸起的棱線,或...
聽過這樣一個比喻,現(xiàn)在想來還是很曼妙的。 脾胃就像一個營養(yǎng)加工廠,而肝臟就是一個垃圾處理廠。幫助我們解毒。如果想要給肝臟減輕負擔(dān),少吃需要肝臟花力氣排毒的食物。 第一個,就是...
中醫(yī)上有種說法,久視傷血,這里說的血,是肝血。 如果肝血充足旺盛,眼睛就能得到充分的滋養(yǎng)。 如果眼睛過度疲勞,就會過度消耗肝血。 意思就是說,長時間過度用眼,傷的不僅僅是眼睛...
女人一生的生理活動都和肝有密切關(guān)系的,月經(jīng)的時候容易傷陰血,懷孕期間,雖然停經(jīng)了,但是孕婦需要耗費更多的陰血滋養(yǎng)胎兒,生產(chǎn)的時候要動血失血,而后生完孩子需要更多的陰血化為乳汁...
不知道大家有沒有聽過,無胃氣則亡。 旺盛的饑餓感是任何一種生物的生存本能,它是求生的先覺條件。 假如一個患者胃口很好,那就更好救治。假如患者厭食,說明胃氣非常虛弱,救治起來不...
胃脹,算不上很嚴重的胃部疾病。表現(xiàn)最多就是讓人難受,嚴重的脹氣才會讓人覺得惡心、嘔吐。于是很多人也不會為了這專門跑去看醫(yī)生。 胃脹氣,關(guān)鍵是要調(diào)理飲食。胃脹氣可能會讓人連續(xù)放...
我們身上能夠健脾的穴位并不少,之所以特別推薦太白穴,在于它是脾經(jīng)的原穴,健脾補脾的效果比其他穴位都好。 由于脾經(jīng)的原穴是太白穴,大家如果發(fā)現(xiàn)自己有臉色發(fā)黃,鼻頭暗淡,嘴唇?jīng)]有...
在我們傳統(tǒng)文化里,不僅五行和五臟相匹配,五味與欲望也相對應(yīng)。 酸入肝,苦入心,甘入脾,辛入肺,咸入腎。由于甘味緩,跟同樣性緩的土氣比較接近,所以甘入脾。 但是,這不意味著大家...
很多老中醫(yī)都會告訴你,不管多嚴重的病,制造,脾胃還健壯就有救。 但是臨床上我們見到的患者,大多都有脾胃虛寒的癥狀。所以,大家一定不能忽視了脾胃。 那些身體本來就比較柔弱的菇?jīng)?..
一般來說,肥胖的人,不管是男性還是女性,關(guān)注的都不應(yīng)該僅僅是美麗,而是應(yīng)該關(guān)注健康。 并不是因為肥胖容易帶來富貴病,而是肥胖是身體代謝出現(xiàn)混亂的一種表現(xiàn)。 胖人一般都是脾胃功...
從中醫(yī)的角度來說,胃主納食,脾主運化,兩者共同完成消化過程。 胃是使得我們初步消化的食物自己糟粕得以下行,而脾氣則是把我們食物中營養(yǎng)物質(zhì)運送到全身。 正常情況下,兩者是相輔相...
有聽說一句話嗎?脾為后天之本,一旦脾虛,基本上就會出現(xiàn),飲食減少,大便不成形,容易腹瀉,神倦乏力,氣短懶言,說話有氣無力,痰多質(zhì)粘稠。 很多人對此并不在意,因為看起來并不嚴重...