聞風(fēng)老師說過:只要還可以呼吸就能練習(xí)瑜伽。 是啊,誰在意過時時刻刻陪伴著我們的呼吸呢?這微不足道的存在卻是我們賴以生存的生命線。 是時候停下匆忙的腳步...
陰與陽 本是一體的兩面 陰陽兩股能量 既相互對立 相互依存 又相互轉(zhuǎn)化 而陰瑜伽的最終目標(biāo) 即是陰陽的平衡 那么,陰與陽到底有著怎樣的內(nèi)在聯(lián)系呢? 這就好比是水中行舟。正...