IP屬地：陜西
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陰瑜伽&嬰瑜伽聞風老師說過：只要還可以呼吸就能練習瑜伽。 是啊，誰在意過時時刻刻陪伴著我們的呼吸呢？這微不足道的存在卻是我們賴以生存的生命線。...
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今日雨水時間：2020庚子年雨水（2月19日12點56分）開始——驚蟄（3月5號10點56分）結(jié)束。 進入雨水后，天氣變化不定，雨水標志著一年降雨的開始...
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108遍拜日式有感夏日的清晨 聞雞而起 沐浴更衣 面向東方 雙手合十 S?rya Namaskāra 向太陽致敬 吸氣 手臂上舉，擁抱天空 呼氣 軀干向下，親吻大...
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愛
愛，首先從愛自己開始。水滿自溢。 每一棵樹都是先利己的。它由根部吸收水分，供給枝葉花果養(yǎng)分，然后開花，芬芳所有經(jīng)過的人。結(jié)滿果實時，分享給所有經(jīng)...
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什么是哈他瑜伽馬克老師：我非常喜歡這個問題，如果大家在練習這種身體上的這些瑜伽，比如大家所練習的體式，那么大家所練習的就是哈他瑜伽。哈他是來自兩個梵文的古詞，...
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陰瑜伽之“陰性能量”陰與陽 本是一體的兩面 陰陽兩股能量 既相互對立 相互依存 又相互轉(zhuǎn)化 而陰瑜伽的最終目標 即是陰陽的平衡 那么，陰與陽到底有著怎樣的內(nèi)在聯(lián)系呢...
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我的初心用心上好每一節(jié)課～是我的初心，至今從未改變，我只是想單純的分享習練瑜伽的真實感受、經(jīng)驗和知識，并渴望每一位和我結(jié)緣的你們，將這份流動中的美好一直...
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為什么簡單的瑜伽拜日，重復練習會有這么神奇的效果？生活需要一點儀式感 而瑜伽拜日式 很好的詮釋了人生 人生是場修行 心安就是幸福 在拜日式里 不急不躁，讓身心回到當下 一種無形的力量被牽引 足矣...
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子嫣陰瑜伽提升小班課什么是陰瑜伽 陰 瑜 伽 是 以 " 道 家 " 文 化 和 傳 統(tǒng) 中 醫(yī) 學 為 理 論 依 據(jù) ， 結(jié) 合 印 度 瑜 伽 和 道...