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聞風老師說過：只要還可以呼吸就能練習瑜伽。 是啊，誰在意過時時刻刻陪伴著我們的呼吸呢？這微不足道的存在卻是我們賴以生存的生命線。 是時候停下匆忙的腳步...
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時間：2020庚子年雨水（2月19日12點56分）開始——驚蟄（3月5號10點56分）結束。 進入雨水后，天氣變化不定，雨水標志著一年降雨的開始，有了春雨的滋潤，春天的腳步加...
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夏日的清晨 聞雞而起 沐浴更衣 面向東方 雙手合十 S?rya Namaskāra 向太陽致敬 吸氣 手臂上舉，擁抱天空 呼氣 軀干向下，親吻大地 吸氣 抬頭凝視，伸展脊背 ...
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愛，首先從愛自己開始。水滿自溢。 每一棵樹都是先利己的。它由根部吸收水分，供給枝葉花果養(yǎng)分，然后開花，芬芳所有經過的人。結滿果實時，分享給所有經過的人。 在你沒有充分給予自己...
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