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聞風老師說過:只要還可以呼吸就能練習瑜伽。 是啊,誰在意過時時刻刻陪伴著我們的呼吸呢?這微不足道的存在卻是我們賴以生存的生命線。 是時候停下匆忙的腳步...
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時間:2020庚子年雨水(2月19日12點56分)開始——驚蟄(3月5號10點56分)結束。 進入雨水后,天氣變化不定,雨水標志著一年降雨的開始,有了春雨的滋潤,春天的腳步加...
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夏日的清晨 聞雞而起 沐浴更衣 面向東方 雙手合十 S?rya Namaskāra 向太陽致敬 吸氣 手臂上舉,擁抱天空 呼氣 軀干向下,親吻大地 吸氣 抬頭凝視,伸展脊背 ...
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愛,首先從愛自己開始。水滿自溢。 每一棵樹都是先利己的。它由根部吸收水分,供給枝葉花果養(yǎng)分,然后開花,芬芳所有經過的人。結滿果實時,分享給所有經過的人。 在你沒有充分給予自己...
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