01 樹說團隊的小伙伴在上周一開會的時候，討論周六的沙龍怎么玩。 因為樹說每兩周舉辦一場公開沙龍，固定在周六的晚上。 這次剛好輪到1月1號，一個很特別的日子，2022年的第一...
發(fā)簡信
IP屬地：貴州
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勇敢者游戲：把背包扔過墻
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35歲，打破時間的牢籠
01 2021年12月12日，我滿35歲了。 這一天的兩周前，就在構(gòu)思一篇文，想要隆而重之地，慶祝這個時刻。 然而卻遲遲沒有動筆······ 越是臨近，越無法開始。 我以為我...
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教練日記 | 如何穿越不適區(qū)？
01 最近發(fā)現(xiàn)，我越來越敢于面對沖突了。 在跟家人/伙伴/其他人發(fā)生意見分歧，一方或雙方產(chǎn)生強烈情緒時，我的處理方式，不是沉默避開，也不是激烈對抗，而是直面沖突，看見真實的對...
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整理思維，整理情緒，整理人生
01 我在教練對話中作為coachee角色時，有個特點是——思維特別跳躍，像是在快速腦暴，會把很多看似不相干的東西，拉到一起說。 這些被拉到一起的東西，可能有我近期獲得的反饋...
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教練日記 | “你想要這么快做什么呢？”
01 上周圍觀Clara公開demo后，我給她反饋： 有些地方可以更有挑戰(zhàn)性一些，比如從旁觀者視角，看到客戶明明是渴望這段關系繼續(xù)的，然而她因為身在此山中，一時看不清這一點，...
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覺察日記D7-快樂的理由
昨天共修之后小餅干說我瘦了，最近很辛苦吧。說真的，這次樹說的運營雖然也很忙，甚至更忙，但是相比日更營時我的狀態(tài)完全是天壤之別，可能我真的不知不覺進步了不少？哈哈哈哈。今天雖然...
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一次關于匱乏感的探索
01 非常感謝進姐offer的公益coach，讓我有了一次與內(nèi)心深度對話的機會。 我從未在過往對話中討論過這個話題，一方面是因為時機，最近剛好有了一些新覺察；另一方面是因為信...
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摘錄：超越小妖的思考
對大多數(shù)人來說，日常意識主要是由過去的結(jié)論組織起來的，很容易使人們傾向于作出負面判斷。這也會影響到語言結(jié)構(gòu)，形成一個常見的趨勢，即將意識聚焦于我們并不想要的東西。結(jié)果是，消極...
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喚醒沉睡的天才：整合伸展練習（引導語）
當我們定義思維空間時，深層認知思維就會以多種高效方式運作。為了達到這個練習的目的，你投入思維的空間將是自己所站之處。站起來，投入當下這一刻。 當你站著的時候，注意自己與地面的...
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2021-04-17 自在島自在游
今天自在主題抽的卡片，我把自在的狀態(tài)限定在天空背景下，而不是在地面。 我也很想問自己為什么不能在地面呢？ 之前我們學習敞開心扉，聊內(nèi)心層面的內(nèi)容，而這些僅僅是在視頻上，在我們...
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教練日記 | 一切都是最好的發(fā)生01 第一次聽姐夫講課是在去年7月，自己初學教練，在純凈第12期當學員。 那時候聽姐夫講「意識進化」，講「第三視角」，有些模糊的感知，似懂非懂。 當場圍觀姐夫DEMO，驚為天...