六月驕陽似火,出門走不上兩步,衣衫便洇濕一片,黏膩地貼在后背上。灶間更是像個(gè)蒸籠,熱浪熏得人眼都發(fā)暈。這般天氣里,連最饞的胃口也偃旗息鼓,對著滿...
大家伙,這春天啊,正是補(bǔ)陽氣的黃金時(shí)節(jié)!我呀,最近仔細(xì)盤算了幾款春天特別適合吃的美食,口味杠杠滴,關(guān)鍵是吃完身上暖乎乎的,整個(gè)人都帶勁兒不少。試...
推薦中老年朋友們在夏天多吃這種蔬菜,它的硒含量可是洋蔥的30倍,常吃能增強(qiáng)免疫,減少得病的機(jī)會哦! 夏天一到,市場上新鮮蔬菜越來越多,今天要給大...
五月天氣燥熱濕重,人體易受肝火擾動(dòng),出現(xiàn)口干舌燥、情緒煩躁、失眠多夢等問題。此時(shí),通過茶飲調(diào)理,既能清熱解毒、疏肝解郁,又能補(bǔ)益氣血、安神助眠。...
家人們!誰能理解夏天的折磨??!從空調(diào)房里一出來,沒走幾步,整個(gè)人就像沒了力氣,軟軟的,真想躺下!爬個(gè)樓梯腿都跟篩子一樣抖,坐在辦公桌前困得眼睛都...
入夏之后,天氣逐漸炎熱,人們總喜歡吃一些清涼爽口的食物,西瓜和黃瓜便成了餐桌上的常客。然而,夏季人體陽氣浮于外,脾胃相對虛寒,過多食用生冷的西瓜...
立夏一過,氣溫就像脫了韁的野馬,蹭蹭往上竄。咱家娃在幼兒園瘋跑一天回來,小臉紅撲撲的,喉嚨總是干癢癢的。老一輩常說"春養(yǎng)肝夏養(yǎng)肺",這時(shí)候給孩子...
所謂:“春肝,夏心,秋肺,冬腎?!惫识⑾闹笠蔡嵝阎覀儯瑧?yīng)當(dāng)將重點(diǎn)從春時(shí)的保養(yǎng)肝臟,轉(zhuǎn)移到養(yǎng)心護(hù)心上,但在養(yǎng)心之前,這里還有一份立夏15天三...
說實(shí)話,每年臨近立夏,我都有點(diǎn)“菜單焦慮”,尤其家有小學(xué)生一枚。你們發(fā)現(xiàn)沒有?啥全民健康、科學(xué)營養(yǎng)的話題最近幾年越來越火,家長群里天天互相“投喂...