發(fā)簡信
IP屬地：云南
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【一周一書】把“情緒”當(dāng)成朋友這幾年身心靈的需求愈來愈旺盛，不管國內(nèi)國外，心靈療愈（或叫情緒療愈）逐漸成為生活必需。因?yàn)槲鞣饺嗽絹碓健肮陋?dú)”，而東方人越來越“焦慮”。 這個(gè)領(lǐng)...
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【一周一書】個(gè)人成長之路就應(yīng)該是走“下坡路”成效最佳的改變?cè)从谧晕腋杏X良好；個(gè)人成長之路就應(yīng)該是走“下坡路”。 個(gè)人成長的路上就是不斷建立“自我良好感”的過程。失敗不是成功之母，因?yàn)槭〔?..
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【小張日精進(jìn)】如何確定自己學(xué)習(xí)的方向？
面對(duì)學(xué)習(xí)這件事，我們通常都會(huì)過分高估自己。總是想學(xué)習(xí)的很多，但成功的卻很少。究其根本，總是在“選擇學(xué)什么上”糾結(jié)并消耗了太多的時(shí)間。 所以“如何...
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放棄是一切變好的開始
中國的家庭教育里講究“貴在堅(jiān)持”。這概念影響深遠(yuǎn)，讓我們從小帶到大。堅(jiān)持是對(duì)的，但是是不夠的，就像一個(gè)硬幣的兩面，有差別，但都是硬幣的組成部分，...
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如何面對(duì)職業(yè)發(fā)展的不確定性？
我的答案是：穿透行業(yè)，僅僅關(guān)注能力，同時(shí)建立自己內(nèi)心價(jià)值體系的標(biāo)準(zhǔn)，克制自己不再順應(yīng)世俗體系的標(biāo)準(zhǔn)。 展開來說，當(dāng)我們站在宏觀層面選擇行業(yè)時(shí)，我...
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焦慮
當(dāng)我們產(chǎn)生壓力，諸如：憤怒、焦慮、緊張、自我懷疑等情緒時(shí)，我們身體會(huì)自動(dòng)地“渴望獎(jiǎng)勵(lì)”，即會(huì)想做一些“覺得能讓自己變得快樂的事”，但是當(dāng)我們“自...
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當(dāng)眾多“截止日期”逼近時(shí)，如何自救？
何為“deadline”？顧名思義“死亡之線”、“敢違反者‘死’”。人們對(duì)截止日期的敬畏不亞于“你媽突然喊你大名！” 當(dāng)工作截止日期逼進(jìn)時(shí)，通常...
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工作是用來利用的，不是喜歡的
如今在職場也有2年多的時(shí)間，到現(xiàn)在為止雖然感覺自己依舊很菜，但好歹也有了些進(jìn)步，最起碼翅膀變得更強(qiáng)壯了，羽翼也逐漸豐滿了。 畢業(yè)那會(huì)一直覺得職場...
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有些事總得有人去做！
對(duì)主旋律的電影一直是不痛不癢，昨天無意中在刷豆瓣時(shí)刷到《烈火英雄》的預(yù)告片，順便看了看網(wǎng)友的點(diǎn)評(píng)，感覺應(yīng)該是良心制作，正好周末就用看電影來打法時(shí)...