最近被網(wǎng)上一篇文章《還陽臥》吸引了，即能睡覺也可以練功，又不費時又不費力多好。 先開看看怎么做： 1.身體自然平躺在床上，保持放松的姿態(tài)。 2.兩腳心相對，后腳跟與會陰處對齊...
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二十四節(jié)氣｜大寒大寒，是“二十四節(jié)氣”之第二十四個節(jié)氣，也是冬季最后一個節(jié)氣。 大寒同小寒一樣，也是表示天氣寒冷程度的節(jié)氣，大寒是天氣寒冷到極致的意思。根據(jù)我國長期以來的氣象記錄，在北方地區(qū)...
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二十四節(jié)氣｜小寒小寒，是“二十四節(jié)氣”之第二十三個節(jié)氣，也是冬季第五個節(jié)氣。 小寒節(jié)氣一到，就意味著冬季最冷的時候開始了，據(jù)中國的氣象資料顯示，小寒是氣溫最低的節(jié)氣，只有少數(shù)年份的大寒氣溫低...
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二十四節(jié)氣｜冬至冬至，是“二十四節(jié)氣”之第二十二個節(jié)氣，也是冬季第四個節(jié)氣。 冬至，又稱日短至、冬節(jié)、亞歲等，兼具自然與人文兩大內(nèi)涵，既是二十四節(jié)氣中一個重要的節(jié)氣，也是中國民間的傳統(tǒng)節(jié)日，...
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一念放下，萬般自在。走進一拆遷小區(qū)里，最角落一棟樓西側，老遠處就能聽見嘻嘻哈哈一陣笑聲。 尋聲走到二樓一住戶門外，外門朝外打開著，里側裝了一扇玻璃門，上面寫著“請進，推！”一套兩室一廳的二居室被...
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二十四節(jié)氣｜大雪大雪，是“二十四節(jié)氣”之第二十一個節(jié)氣，也是冬季第三個節(jié)氣。 大雪節(jié)氣與小雪節(jié)氣一樣，是反映氣溫與降水變化趨勢的節(jié)氣，是一個氣候概念。它是古代農(nóng)耕文化對于節(jié)令的反映。大雪是反...
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有一種美麗，需要花期世界上最快而又最慢，最長而又最短，最平凡而又最珍貴，最易被忽視而又最令人后悔的就是時間。 轉眼間小公主已上二年級了，生活上&學習上都有了更高的要求。也許還沒經(jīng)歷過的家長會說小...
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二十四節(jié)氣｜小雪小雪,是“二十四節(jié)氣”之第二十個節(jié)氣，也是冬季第二個節(jié)氣。 小雪是反映降水與氣溫的節(jié)氣，它也是寒潮和強冷空氣活動頻數(shù)較高的節(jié)氣。小雪節(jié)氣的到來，意味著天氣會越來越冷、降水量漸...
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二十四節(jié)氣｜立冬立冬，是“二十四節(jié)氣”之第十九個節(jié)氣，也是冬季第一個節(jié)氣。 立，建始也；冬，終也，萬物收藏也。立冬，意味著生氣開始閉蓄，萬物進入休養(yǎng)、收藏狀態(tài)。意思是說秋季作物要收藏入庫，動...
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二十四節(jié)氣｜霜降霜降，是“二十四節(jié)氣”之第十八個節(jié)氣。 霜降是秋天的最后一個節(jié)氣，是秋季到冬季的過渡。晚上地面溫度下降很快，大地上將出現(xiàn)水汽凝結成霜的現(xiàn)象。但是霜降這天不一定降霜。 霜降三侯...
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遇見瑜伽，遇見另外一個自己初識瑜伽 提起瑜伽對于大家而言應該都是耳熟能詳?shù)模易钤缃佑|到的瑜伽源于幾年前老公的習練。 那時候老公肩頸不是很舒服，無意中接觸到《蕙蘭瑜伽簡易系列》每晚回來做上一組動作20...
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二十四節(jié)氣｜寒露寒露，是“二十四節(jié)氣”之第十七個節(jié)氣，也是秋季第五個節(jié)氣。 它是一個反映氣候變化特征的節(jié)氣，“寒露”是深秋的節(jié)令，在二十四節(jié)氣中最早出現(xiàn)“寒”字。 寒露時氣溫比白露時更低，地...
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讀書筆記|《番茄工作法圖解：簡單易行的時間管理方法》1你是否也有以下的困惑： 1.時間就像流水一樣，不經(jīng)意間一天/一周/一個月/一年就這樣過去了； 2.想看一本書，從最初翻看的那幾頁之后就再也沒有結果； 3.想學一個技能，一直都...