01你的現(xiàn)狀趕不上你的欲望，就是因?yàn)槟闾箲] 你感到焦慮嗎？你肯定會說，在生活中，有太多讓人焦慮的地方了。 如果說，在你前面有一大幫人在跑步，你一直在跑還追不上，你能不焦慮嗎...
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《應(yīng)對焦慮》掌握這三大步驟，助你10倍提升情緒掌控力
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【18天第十天作業(yè)-快速閱讀+九宮格】DAY10訓(xùn)練__5_分鐘 回想起__1_感 訓(xùn)練___5分鐘 最好成績30秒 __1_分鐘看完 復(fù)述__60___%
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《非暴力溝通》-學(xué)會愛讓我們心中瘀堵的河水重新流淌
2018年上演一部關(guān)于校園霸凌的電影《悲傷逆流成河》。電影中的女主易遙生長在上海弄堂里，爸爸因病去世，原本幸福的家隨之崩塌，一向養(yǎng)尊處優(yōu)的媽媽失去家庭支柱，獨(dú)自撫養(yǎng)女兒成為困...
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如何說，孩子才會做？給你介紹一種10倍效果的神奇溝通術(shù)
不適當(dāng)?shù)恼f話方式，是影響親子溝通的最大障礙。 冬天的早上，笑笑媽坐在房間的電腦前，準(zhǔn)備開啟一天的工作。女兒笑笑起來了，走出了她的房間門，看得出來，她的外褲和毛衣都沒有穿，只罩...
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009 書評《WOOP思維心理學(xué)》：開啟夢想與成功的秘密本節(jié)思維框架 不停的換丈夫就能幸福嗎想而不做過于樂觀會帶來怎樣的后果WOOP我們的人生，WOOP我們的成功開啟夢想與成功的秘密 正文 1 不停的換丈夫就能幸福嗎 我家孩子的小...
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《自控力》：一本書講述一門精進(jìn)的“意志力的科學(xué)”
看到有些人的生活方式很有規(guī)律，或者說是他自我管理的方式很有規(guī)劃。一切會讓我感到壓力的事情在他看來如此輕松。這些人生活始終安排的井井有條，我在思考我們的差距在哪里？ 我相信存在...
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《每天學(xué)一點(diǎn)超級自控力》我命由我不由天有一個非常普通的女孩，在經(jīng)歷丈夫出軌，被家暴，被負(fù)債幾十萬的情況下，僅僅用四年不到的時間，就成功從一個普通的內(nèi)勤人員，轉(zhuǎn)型為一名業(yè)務(wù)高手，不止還清了債務(wù)，還完成了研究生學(xué)業(yè)，...
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時間管理如果不做到這一點(diǎn)，學(xué)再多也是白搭12分會-01組002號四月末-四川 小李大學(xué)畢業(yè)后順利地進(jìn)入了自己心儀的公司，作為新人本該沒有太多事，可他每天卻還是手忙腳亂，報(bào)了許多時間管理訓(xùn)練營，買了許多時間管理書籍，...
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《每天學(xué)一點(diǎn)超級自控力》：自己做到自律，再要求孩子！一次，我兒子與口才老師對話說最佩服的人是媽媽，我聽了很感動。他所說佩服的我其實(shí)無非就是書中所說的自控力。也許，因?yàn)槲沂菃紊韹寢尩脑颍瑸榱私o孩子做一個表率，我學(xué)會了自律。以前...
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