大家好,我是永遠(yuǎn)愛你們Vase(美麗)。 今天跟大家分享一下變自律的方法,希望你們喜歡。 ▉▉▉▉ 近幾年,一直有很多人夸我自律。 其實(shí)我本人不大喜歡“自律”這個(gè)詞,因?yàn)槲铱?..
隨著時(shí)代的發(fā)展,越來越多的父母認(rèn)識到,做父母是需要學(xué)習(xí)的,面對市場上眾多的父母課程,該如何挑選一門適合自己理念的課程呢? 正面管教(PD)和P.E.T.父母效能訓(xùn)練作為兩個(gè)較...
自律如王瀟,寫作如小米,分享如佳昕,咨詢?nèi)缳Z杰。 活成一個(gè)健康有型、獨(dú)立自主、不斷分享+成長的人,是我心中期待的自己。 一、健康有型: 體重100斤 體脂率≤17% 穿搭:精...
最近幾天開始帶著元認(rèn)知訓(xùn)練營的戰(zhàn)友一起寫晨間日記,寫晨間日記是幫助我們反思,而反思是提高元認(rèn)知能力的主要方法。 反思、復(fù)盤、檢視,這些詞我們經(jīng)常聽到,那具體怎樣反思呢? 古羅...
文|公子逸 前天,有小簡友給我發(fā)私信,想要借我做了筆記的書一看,因?yàn)樗恢涝撛鯓幼鲎x書筆記,想要參考一下。 恍然想起了我的大學(xué)。我是文科生,還是中文系的。讀書、做筆記簡直是...
前言: 實(shí)際上在蒸饅頭以前還有很多疑問,比如:為什么麥粒不能像米粒那樣直接煮著吃,而要磨碎做成面食?這個(gè)問題我已經(jīng)在文集《一百萬個(gè)為什么》的第7篇里系統(tǒng)回答過,感興趣的朋友可...
到今天,我的晨間日記滿兩年了。 什么是晨間日記? 顧名思義,晨間日記就是利用早晨的時(shí)間記錄一段文字,幫助自己提高效率的工具,這是我的理解。說到晨間日記,不可避免的提到一本書《...
少說,多問 領(lǐng)導(dǎo)孩子產(chǎn)生想法,意義和感受,要比向孩子發(fā)號施令(即便態(tài)度友好)更有作用。如果和孩子討論其錯(cuò)誤行為,沒有引出我們希望看到的結(jié)果。并不是因?yàn)樾枰V諸更強(qiáng)大的懲罰手段...