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小英雄11

1、設定目標會幫你構建清晰的溝通策略，并匡正溝通中的失焦 我們不是來吵架的，而是來解決問題的；我們不是來指責對方的，而是來想辦法的；我們不是來搞事情的，而是來搞定事情的，等等...

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1、在溝通中分歧可以分為：利益分歧和認同分歧 2、認同分歧的爭論會很容易把雙方帶入非理性的爭論狀態(tài)。解決分歧爭論的方法不能用講道理的方法，要用敘事，敘述自己的親身經歷，敘述他...

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1、溝通開始之前我們應準備什么？ 需要思考四個維度，它們分別是結構、性質、目標和風格。得出“策略預判”和“行為指針”。 2、在說服領域，最具盛名的作品，是美國社會心理學家羅伯...

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1、能量不足的時候，不要開啟任何重要的對話。 因為控制情緒需要大量地消耗能量。 2、在面試、協(xié)商、銷售、匯報、會議，乃至沖突發(fā)生的現場，給你一個重要的思維支柱——注意去留意和...

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天狂必有雨，人狂必有禍，做人與做事，千萬別太過，飽谷總彎腰，智者常溫和，行走人世間，低調總沒錯！

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原文 戀愛和婚姻關系的誤區(qū) 第一種：非血緣關系血緣化。 第二種：平淡替代激情。 第三種：用責任感替代娛樂性。 第四種：用孩子隔離夫妻雙方的情感。 第五種：雙邊關系多邊關系化。...

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0706曾奇峰的心理課-強迫性重復，命運之輪如何在潛意識中運轉 原文 阻止強迫性重復，大約有以下三個思路。 1、增加自我覺察。 2、找精神分析師。 3、借助外力。 1、為什么...

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0701曾奇峰的心理課-被掩蓋的情緒 原文： 情感中的智力的比例：智力缺損，情感表達就是歇斯底里；智力過多，就是情感隔離。 健康的人格分布在這兩個端點之間的連續(xù)譜上，它不是一...

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0630曾奇峰的心理課-投射 原文： 投射是把自己的想法、情緒、沖動或者愿望放到另外一個人身上。因為他不愿意看到自己身上這些東西。他寧愿在別人身上看到這些東西。 上級對下級、...

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0628曾奇峰的心理課-潛意識是你的人生驅動力 原文： 對潛意識的了解，會使?jié)撘庾R意識化，這個過程，可以使我們的人格變得更加完善，人際關系變得更加和諧，美好的愿望變得更容易實...

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0625讀書筆記武志紅-自我的誕生-為什么人需要掌控感 原文：如何把涌入的信息感知為善意的？基本方法就是不斷的努力練習去掌控一個事物。 1、為什么剛才這個點讓自己有啟發(fā)？ 我...

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0621讀書筆記武志紅-自我的誕生-尊重自己的感覺 原文： 你把事情做好了，認可你；你受挫了，支持你。而且，你可以冒犯我，我不需要你因為服從而消融在我的地盤上，我愿意看到你的...

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0619讀書筆記武志紅-自我的誕生-自戀維度與關系維度 原文：一個人從只在乎力量的自戀維度，發(fā)展到真正在乎情感的關系維度，這是一種人格上的重要發(fā)展。 1、為什么剛才這個點讓自...

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0530讀書筆記武志紅-自我的誕生-習得性無助 原文： 當一個人能按照自己的感覺和需求做一件事時，他在這件事上的意志才得以存在；當不能按照自己的感覺和需求做一件事時，他在這件...

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0529讀書筆記武志紅-自我的誕生-粘稠思維 原文：如果讓你來解決混沌共生中纏繞的狀態(tài)，你會從哪些方面入手？你覺得這個過程中應該注意些什么？ 1、它解決的是什么問題？ 混沌共...

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0525讀書筆記武志紅-自我的誕生-你為什么需要自我 原文： 怎樣才能更好地管理壓力與情緒，同時也變得更自在，更有尊嚴和完整感，宛如一尊“小神”。 回復： 1、找到抽象意義上...

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0525讀書筆記武志紅-自我的誕生-我是一切的根源 原文： 當自我誕生后，一個人不僅獲得了存在感和自在感，同時也會擺脫對別人的過度關注。 1、為什么剛才這個點讓自己有啟發(fā)？ ...

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0519讀書筆記陳海閑：自我發(fā)展心理學-都是你的錯 原文： 都是你的錯！ 要走出這樣的思維誤區(qū)，我們唯一能做的就是承擔起自己的責任，做自己該做的事情，而不去糾結于對方的行為。...