發(fā)簡(jiǎn)信
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敢去赴青春的約，因?yàn)槊利惤o你自信。有沒(méi)有試過(guò)，暗戀過(guò)一個(gè)人好多年嗎？ 不問(wèn)原因，不問(wèn)結(jié)果的莫名喜歡的那種。就像老掉牙的陳詞濫調(diào)講的那樣。 “那時(shí)候愛(ài)上一個(gè)人不是因?yàn)槟阌熊?chē)有房，而...
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健身房，憑什么賺了你那么多錢(qián)？01 99%的人身材都不是那么好，看到身材好到爆的人也只有羨慕的份， 然后自我安慰說(shuō)她是天生的， 我這也不算丑， 這些人中為數(shù)不多的會(huì)覺(jué)醒。 也...
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大姨媽來(lái)了,我到底能不能運(yùn)動(dòng)？
姨媽?zhuān)?jiǎn)直是女人的天敵！這句話哪個(gè)否認(rèn)我會(huì)當(dāng)面扇過(guò)去。 很多女生辛辛苦苦養(yǎng)成的習(xí)慣和驕傲，被姨媽來(lái)襲轟然倒塌，因?yàn)槲覀冋J(rèn)為姨媽期間不能做運(yùn)動(dòng)，會(huì)...
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第一次去健身房，怎樣才會(huì)顯得不會(huì)太菜？“化身老司機(jī)，帶你裝逼帶你飛。” 01 我原本的標(biāo)題是《第一次去健身房，怎么裝作經(jīng)常去的樣子？》 后面想想還是算了。 單看你身形就差不多知道你的...
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一字馬怎么練？ 你只需要這一份攻略。在朋友圈微博滿(mǎn)滿(mǎn)都是曬幸福、曬紅包、曬方向盤(pán)、曬包、曬寶寶的年代，曬個(gè)“一字馬”那可真的是狂拽酷炫diao炸天。 一字馬專(zhuān)業(yè)術(shù)語(yǔ)叫劈叉，有橫叉和...
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瘦腿全指南丨瘦腿，不是你運(yùn)動(dòng)了就行了。很多女生說(shuō)到瘦腿，簡(jiǎn)直就是一部血淚史，我也一樣。 其實(shí)我的腿本來(lái)也不是多胖但是就是壯，肌肉和脂肪并存從來(lái)都不敢穿短褲。而造成這個(gè)情況的原因是：以...
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正確跑步姿勢(shì)get√ 再也不用擔(dān)心跑步會(huì)讓腿變粗了！很多妹子還沒(méi)開(kāi)始運(yùn)動(dòng)，就開(kāi)始擔(dān)心腿會(huì)變粗，你告訴她跑步腿不好變粗，她也照樣不信。 特別是很多人在剛剛跑步幾天后，突然發(fā)現(xiàn)自己的大腿和小腿，比以前...
個(gè)人介紹
大齡單身女青年，愛(ài)健身，愛(ài)生活，愛(ài)時(shí)尚。
微信公眾號(hào):懶熊e族
微博:愛(ài)健身的蘭熊熊
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