經(jīng)過很長(zhǎng)一段時(shí)間的猶豫，我終于開始帶領(lǐng)方糖讀書會(huì)了，這是一場(chǎng)落地真實(shí)直接的讀書/書寫方式，是我跟隨身心靈作家馬冉冉老師學(xué)習(xí)而來。 在方糖讀書會(huì)招募之前，我有一種很奇怪的心理，...
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：遼寧
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書寫，是給靈魂攝影|方糖讀書會(huì)復(fù)盤01 -
在頌缽的自我療愈里，發(fā)現(xiàn)最需要的支持其實(shí)是自己。
在劍宇老師一日頌缽自我療愈工作坊里，沉浸式的頌缽療愈體驗(yàn)，集體的場(chǎng)域，每個(gè)人的發(fā)生可能都是不同的。去年同樣的一場(chǎng)我整整睡了一天，講的內(nèi)容什么都不記得了。這一次從一開始就很期待...
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愛那安放靈魂的廟宇--身體
悶悶的天氣，皮膚的毛孔也是悶悶的、收縮著。 來自若楠的舞動(dòng)邀請(qǐng)，脫口而出的： “我不行” “今天穿的衣服太丑了” “我不會(huì)跳” 腳步后退，內(nèi)心膽怯。 看，哪怕我自己已經(jīng)做過對(duì)...
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唱誦，聽得見的冥想。Mantra，梵文音譯為“曼陀羅”，意譯為“咒語(yǔ)”“真言”，沙金老師稱他為瑜伽好聲音。曼陀羅據(jù)說是古代的瑜伽士在打坐冥想時(shí)聽到的宇宙真理的聲音，被記載流傳下來，是具有強(qiáng)大精神...
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療愈的最終目的是為了有所醒悟和改變。人人都會(huì)有成見。我們太容易基于片面信息、基于過往經(jīng)驗(yàn)，去評(píng)判一個(gè)人的好壞、一件事的優(yōu)劣，太容易被自己的固有印象支配，同一個(gè)事件，十個(gè)人就會(huì)有十種不同的視角。而這里想提醒大家，...
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探索自我成長(zhǎng)！
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陰的視野-學(xué)習(xí)札記與Yama老師的相遇是奇妙的 對(duì)一段文字的好奇 對(duì)一家淘寶店的偏愛 愛屋及烏的 奇妙鏈接 陰性練習(xí)里放松不是目的 放松只是工具、手段 帶到精微身的探索 喜歡這個(gè)對(duì)陰的解讀 正...
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【Sunny 第34篇】當(dāng)Pure的會(huì)員好幸福！本周接觸了好多有意思的新事物，必須Mark下來！越來越驚嘆瑜伽得連接魔力！ 1，體驗(yàn)了手工涂染包包，自己動(dòng)手涂畫出屬于自己獨(dú)一無二的帆布包。以后可以用它轉(zhuǎn)入瑜伽服美噠美噠的去...
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【咸粥粥·十六篇】丟掉又撿起的思緒
沒有練習(xí)的日子是瑜伽生活者嗎？ 忙碌的生活里有專注當(dāng)下嗎？ 那些大腦胡思亂想的瞬間是什么？ 是一直思考怎么過的有意義還是實(shí)踐中找到真正的意義？ 九天的復(fù)盤打卡結(jié)束了，留下的行...
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【007寫作 第十五篇】
想要的到底是什么？ 有幾周沒有寫字了，工作忙？沒時(shí)間？累？上班、加班、周末帶娃、每晚夜奶，本不想走入互聯(lián)網(wǎng)行業(yè)整日對(duì)著電腦，可不知道怎么又入了這個(gè)圈。也是最久沒有練習(xí)的一段時(shí)...
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【咸粥粥·十三篇】直面你的慘淡
誰(shuí)還沒有不想結(jié)婚的時(shí)候 誰(shuí)還沒有不想生孩子的時(shí)候 誰(shuí)還沒有羞愧想鉆進(jìn)地縫的時(shí)候 誰(shuí)還沒有想一走了之落荒而逃的時(shí)候 去直面去慘淡去曾受 找到那還有一絲的倔強(qiáng)勇氣 一如青春期里堅(jiān)...
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@享瑜伽康復(fù)理療 謝謝
【咸粥粥·第十二篇】求產(chǎn)后重返職場(chǎng)的建議！
產(chǎn)后重返職場(chǎng)的，不知道其他人怎么過渡的，自己現(xiàn)在還是沒有適應(yīng)過來。真的根生孩子有關(guān)系嗎？還是自身的原因？仍然是那么糾結(jié)，適合什么樣的呢？這個(gè)時(shí)候希望有個(gè)老師來指點(diǎn)引導(dǎo)。跟瑜伽...
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【咸粥粥·第十二篇】求產(chǎn)后重返職場(chǎng)的建議！
產(chǎn)后重返職場(chǎng)的，不知道其他人怎么過渡的，自己現(xiàn)在還是沒有適應(yīng)過來。真的根生孩子有關(guān)系嗎？還是自身的原因？仍然是那么糾結(jié)，適合什么樣的呢？這個(gè)時(shí)候希望有個(gè)老師來指點(diǎn)引導(dǎo)。跟瑜伽...
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【咸粥粥·第11篇】需要一些孤獨(dú)時(shí)刻
周一，趕著上班急著下班，陪完寶寶，夜深了，終于有自己的時(shí)間。零星的時(shí)間，靈感呢？被擠沒了吧、替自己捉急，已寫不出像樣的字句。需要那些孤獨(dú)的時(shí)刻來醞釀。時(shí)值中年，可惜時(shí)間如流水...
