快速，是希望用更少的時間寫完一篇讀書筆記。 高效，是希望寫出的筆記，有助于提升閱讀效率，并方便今后查閱和運用。 個人建議從筆記的形式、內(nèi)容兩方面提升： 1.筆記形式 如果之前...
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方法｜如何快速高效的寫好一篇讀書筆記？
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22個好習(xí)慣，大部分男女都適用
1、 不帶手機上床；不要賴床。 到點馬上睡，聽到鬧鈴就起床，說睡就睡說起就起是很多好習(xí)慣的開始，也是最簡單又最牛逼的自律之一。 2、 中餐七八分飽，晚餐六七分飽。 這不僅是保...
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有哪些可以讓女生更加精致的小細節(jié)？
1.多喝水（蜂蜜水，鹽水）最好溫水 2.少喝碳酸飲料（糖分真的蠻高） 3.少喝酸奶（一開始覺得喝酸奶能減肥的我真的好天真） 4.勿久坐和翹二郎腿（脂肪會堆積，而且腿型不好看）...
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每天堅持做這5件事，你終將成為一個牛逼閃閃的人“在任何一組東西中，最重要的只占其中一小部分，約20%，其余80%盡管是多數(shù)，卻是次要的?！边@句話表述的內(nèi)容是我們已經(jīng)熟知的“二八定律”，由意大利經(jīng)濟學(xué)家帕累托發(fā)現(xiàn)，目前被廣...
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2年養(yǎng)成13個好習(xí)慣，這8個自律技巧，做到3個你就不得了！
文/俊英子 最近，好多小伙伴和我說，自己特別迷茫，做事總是三分鐘熱度，間歇性躊躇滿志，持續(xù)性混吃等死，什么都堅持不了幾天，怎么才能像你一樣自律呢？ 突然我感覺自己就和自律掛上...
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學(xué)英語、掙錢、變美，我慢慢活成自己想要的樣子9月1日，正式入職上班。前兩天搬入新家，開啟新的生活、新的征程。 晚上躺在床上，回顧大學(xué)和研究生時光，發(fā)現(xiàn)7年間我只做了3件事：學(xué)英語、掙錢、變美。而正是這3件事，讓我成為更...
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偷偷變美的30個技巧，受用一生01妝容護理篇 1、每天早晨用涼白開洗臉，毛孔、細紋會得到有效改善 2、敏感肌，易泛紅，辦公室，家里，包里隨身攜帶雅漾或者理膚泉的噴瓶，沒事你就噴噴，堅持半年就會有改善 3、...
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別以為看字就是讀書，深閱讀，才能撬動你的靈魂！文/俊英子 一月，我從一個二手平臺買了一些書，當(dāng)翻到《深閱讀》的一剎那我就停下了，第一次見到透明的，類似磨砂的書皮！從外觀上來看是我見過最有藝術(shù)感的一本書！ 全書一共才140...
