神猴式，是哈他瑜伽體式之一，它很像舞蹈中的劈叉動(dòng)作。 哈努曼（Hanuman）是一只擁有超凡力量的神猴的名字，傳說(shuō)中它一大步就能跨過(guò)大海，到達(dá)喜馬拉雅山。這個(gè)體式就是獻(xiàn)給它的...
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你和一字馬之間，只差七步
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時(shí)尚健身，玩出好身材。只有開始就不會(huì)停止！
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減肥成功的人才不會(huì)告訴你的這些事兒我想減肥，我該怎么辦？ 大多數(shù)人在減肥前都會(huì)問(wèn)這樣的問(wèn)題，緊接著就會(huì)著手做功課。貼吧、微博、豆瓣、知乎的減肥貼翻了一遍又一遍：我是怎樣從135斤瘦到105斤的、三個(gè)月我瘦了二...
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歡迎關(guān)注"愛生活的所長(zhǎng)"。所長(zhǎng)有100種方式提升你的好品味。<br>平淡的日子里，每天給你一份新鮮靈感。分享美食、家居、設(shè)計(jì)、旅行等與生活美學(xué)相關(guān)的一切。和所長(zhǎng)一起，每天離理想生活更近一步。 100種方法讓生活更美好！?? ?轉(zhuǎn)載請(qǐng)聯(lián)系所長(zhǎng)夫人。 <br>如有咨詢，測(cè)評(píng)，掃貨，種草可加所長(zhǎng)夫人微信：15020027051.
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減肥的第7個(gè) 周末 ，54.5昨天聽說(shuō)了一個(gè)故事，聯(lián)想到本科時(shí)去北京胡同調(diào)查胡同發(fā)展，采訪老人們時(shí)，老人們講述的一些故事，深深覺得城市套路太深了，自己太年輕，Anyway，減肥還是成功噠～！ 今天早上早餐...
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55.4啦，向55kg進(jìn)擊今天早上稱體重，55.4kg啦 明天宋先生來(lái)卡魯，準(zhǔn)備好棗糕恭迎大駕，自制，味道不錯(cuò)而且無(wú)添加劑，待遇好高～ 我的愿望是這周能下55kg，所以今天飲食超級(jí)清淡 冬瓜，豆腐，大...
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下平臺(tái)期啦昨天晚上聚餐時(shí)吃了一大份沙拉，一大塊雞排，兩個(gè)小面包，忍住了同事的誘惑，沒有吃德國(guó)紅腸~今天早上稱56kg，最近黃金瘦身期，抓緊時(shí)間要少吃多運(yùn)動(dòng) 還有12斤！ 今天晨跑美圖，...
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學(xué)習(xí)理財(cái)，我收獲了什么？理財(cái)無(wú)處不在，但是很少有人系統(tǒng)的去學(xué)習(xí)它、研究它，有的人覺得理財(cái)太過(guò)于高深，離自己的生活太遠(yuǎn)，有的人對(duì)理財(cái)有所偏見，覺得它就是騙錢的。殊不知由于你的誤解和忽視，讓你錯(cuò)失了很多...
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