吃了這么久的楊梅，自己又如此喜愛(ài)這種水果，但是事實(shí)上一直都不知道楊梅到底是個(gè)什么滋味，因?yàn)閺膩?lái)沒(méi)有專(zhuān)注地品味過(guò)楊梅，就像《西游記》里悟空問(wèn)八戒“呆子，人參果到底是個(gè)什么味道？...
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楊梅五感品嘗練習(xí) -
天賦還是技能？如何將不可培養(yǎng)的素質(zhì)轉(zhuǎn)化為為可訓(xùn)練的動(dòng)作你覺(jué)得當(dāng)作家和成為演技派優(yōu)秀演員多大程度靠天分，如果以下四個(gè)選項(xiàng)給你選，你認(rèn)同以下哪種情況？ A.基本歸因于天賦，后天提升有限 B.其中某個(gè)訓(xùn)練可塑造，另外一個(gè)主要靠天賦 C...
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方法派表演身體放松練習(xí)筆記今天按照戲劇課老師布置的作業(yè)做了方法派的身體放松練習(xí)，老師的作業(yè)要求如下： 15~30分鐘，讓自己放松的靠在一個(gè)椅子上，然后從指尖開(kāi)始逐漸引導(dǎo)意識(shí)畫(huà)圓圈，讓自己的注意力關(guān)注在...
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發(fā)現(xiàn)尋常的驚喜：五感觀察描述一個(gè)隨身物件在成人戲劇表演課上，老師留了一個(gè)特別的作業(yè)：花五分鐘觀察自己隨身的一個(gè)物品，然后用五感去把它描述出來(lái)。我選擇了去年3月份在陽(yáng)朔西街步行街逛街時(shí)買(mǎi)的一串手串。 這串手串由菩提子...
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戲劇課作業(yè)：花30分鐘調(diào)動(dòng)五感喝一杯茶一個(gè)奇特的戲劇課作業(yè) 上周，我們的廣州話(huà)劇院成人戲劇課老師布置了一個(gè)獨(dú)特的作業(yè)：花30分鐘，全身心沉浸在一個(gè)活動(dòng)中，通過(guò)視覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)、嗅覺(jué)和觸覺(jué)，深刻體驗(yàn)和感受，可以選...
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讓ChatGPT真正派大用的小字訣今天和一個(gè)朋友聊天，他感嘆AI并沒(méi)有帶來(lái)顛覆性的效果。作為一個(gè)研究AI的老兵，我對(duì)他的看法一半贊同，一半不贊同。 贊同的部分是，AI目前還不能完全替代我們，它的應(yīng)用的確有場(chǎng)景...
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網(wǎng)球球場(chǎng)上另一場(chǎng)內(nèi)心游戲這周在網(wǎng)球場(chǎng)上，我經(jīng)歷了一幕似曾相識(shí)的場(chǎng)景。那是一場(chǎng)雙打比賽，我們的對(duì)手一直處于劣勢(shì)。他們?cè)噲D反擊，但總是被我們壓制。對(duì)方有一位球友特別喜歡在我們不備時(shí)放短球，但隨著我們對(duì)他...
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腦子短路，我們被身體接管會(huì)怎樣？今天上了廣州話(huà)劇中心的成人戲劇表演課，老師是這種從法國(guó)回來(lái)的老師，用的這種教學(xué)方式還是比較新穎現(xiàn)代的，除了帶我們不斷體驗(yàn)、玩樂(lè)外，全天都沒(méi)有怎么帶我們做分析、反思、回顧，她甚...
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李雪琴和楊迪都在用的復(fù)利神器一直有間或聽(tīng)說(shuō)一些綜藝娛樂(lè)明星和喜劇明星的秘聞，那就是他們的一個(gè)秘而不宣的重要段子素材來(lái)源，聽(tīng)說(shuō)他們都會(huì)日常準(zhǔn)備一個(gè)小本子或備忘錄，然后在生活當(dāng)中碰到一些搞笑的事情見(jiàn)聞的時(shí)候...
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怎樣用1%的行動(dòng)，創(chuàng)造99%的持續(xù)改變？今天聽(tīng)得到，有三個(gè)案例讓自己印象特別深刻，都是一些不好的行為習(xí)慣，通過(guò)小行動(dòng)，而不是在認(rèn)知層面不停的反思和剖析，得以扭轉(zhuǎn)和戒除。 1.紫色手環(huán)戒掉愛(ài)抱怨的習(xí)慣： 美國(guó)的一個(gè)牧...
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SORA來(lái)了，知識(shí)割韭菜還可以炒期貨？最牛的AI付費(fèi)產(chǎn)品來(lái)了，東西都見(jiàn)不著，誰(shuí)也用不了，就是賣(mài)你你提前排隊(duì)上車(chē)的機(jī)會(huì)，不錯(cuò)過(guò)未來(lái)的成長(zhǎng)焦慮，就割到了上萬(wàn)顆韭菜，凈入賬200萬(wàn)。 你反問(wèn)誰(shuí)會(huì)上當(dāng)買(mǎi)這樣根本都沒(méi)發(fā)布的...
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為什么學(xué)英語(yǔ)可以磨耳朵，學(xué)演講不能磨眼睛？最近偶然間接觸到一個(gè)學(xué)語(yǔ)言的神器--多鄰國(guó)APP，據(jù)說(shuō)是風(fēng)靡全世界的頭號(hào)語(yǔ)言學(xué)習(xí)應(yīng)用，發(fā)現(xiàn)它游戲化的學(xué)習(xí)機(jī)制讓自己每天學(xué)粵語(yǔ)學(xué)得欲罷不能。 上一次對(duì)學(xué)粵語(yǔ)這么著迷，還是小時(shí)候...
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恭喜你我，又學(xué)到了一堆無(wú)用的知識(shí)今天無(wú)意中在朋友圈看到這樣一張圖，應(yīng)該是一個(gè)居住在美國(guó)的白領(lǐng)跟他的會(huì)計(jì)師約了進(jìn)行一年一度的財(cái)務(wù)報(bào)稅方面的一個(gè)咨詢(xún)活動(dòng)，我沒(méi)有把關(guān)注點(diǎn)放在這些行業(yè)是不是真的能賺這么多錢(qián)？比方開(kāi)...
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每日反思僅僅1周饋贈(zèng)自己的一個(gè)積極變化春節(jié)期間我重點(diǎn)閱讀的圖書(shū)是《認(rèn)知覺(jué)醒》，讀完這本書(shū)，我給自己制定的一個(gè)重要的行動(dòng)點(diǎn)，是在晨間日記當(dāng)中加入每日反思的部分，沒(méi)想到這個(gè)每日反思的習(xí)慣建立和堅(jiān)持了不到一周，就讓自己...
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如何在演講中保持松弛感和對(duì)話(huà)感？今天一個(gè)正在幫初三孩子申請(qǐng)美高的媽媽來(lái)咨詢(xún)我，如何幫助她的孩子在美高自我介紹申請(qǐng)視頻中做到更好的松弛感和對(duì)話(huà)感，以下是我們的對(duì)話(huà)，自我介紹視頻看似是虛擬的，似乎感受不到現(xiàn)場(chǎng)聽(tīng)...
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《輸出力》里面兩個(gè)發(fā)人深省的比喻設(shè)想你自己開(kāi)一個(gè)超市，如果進(jìn)來(lái)的貨積壓太久，你會(huì)怎么辦？還會(huì)不會(huì)不顧不管，繼續(xù)進(jìn)貨，正常情況下肯定不會(huì)對(duì)不對(duì)，必然相反設(shè)法清理庫(kù)存，打折出售，因?yàn)槟愫芮宄?，進(jìn)貨是為了銷(xiāo)售，而...