01 我的一次教練體驗 在我最近的一次被教練對話中，我的主題是如何克服緊張和焦慮感。雖然我已經(jīng)是培訓的老司機，大大小小的培訓超過了1萬小時，還每年主持公司的年會，但每次碰到點...
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教練對話帶給我的一次思想實驗
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最優(yōu)解”時代給我們的啟發(fā)—— 從打籃球到做教練
在唯才是舉的精英社會、科學的訓練方法、人工智能為代表的信息技術(shù)的背景下，我們正在進入一個“最優(yōu)解”（optimal solution）時代。 做任何重要的事情都有一個最優(yōu)解。...
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內(nèi)在動機：站在賽道的終點，你發(fā)現(xiàn)人生根本就不是比賽
什么是真正的持久的幸福？ 先給答案：只是追求那些外界強加給他的價值和目標的人是不自由的，因為他喪失了內(nèi)在動機和真正的自主，也無法獲得真正持久的幸福。 那么什么是內(nèi)在動機（in...
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破除二元偏誤，復雜的才是高級的
本文靈感源于精英日課 這個世界是復雜的、多元化多維度的，我們不能按單一、線性的思維去理解和解釋這個世界。做為一個現(xiàn)代人，我們應該有只有現(xiàn)代人才可能有的“智識”--智慧和見識。...
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從來如此，便對嗎？從第一性原理到人生算法
01 什么是第一性原理First Principles？ 埃隆·馬斯克讓第一性原理徹底火了一把，那什么是第一性原理？ 第一性原理是一個來自物理學和哲學的概念，最早提出這一概念...
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Nudge——為什么改變行為需要一些助推 ？
《助推》這本書的作者卡斯·桑斯坦，是行為經(jīng)濟學的代表人物之一。本書關(guān)心的問題，并不是沿著行為經(jīng)濟學的實驗方向，進一步揭示人類的非理性行為，而是把焦點放在助推所引發(fā)的倫理學爭議...
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我們?yōu)槭裁磿习a？是想要（want）還是喜歡（like）？
01 想要vs.喜歡 先來區(qū)分兩個概念，一個是「要（want），一個是喜歡（like）。 一般人不會覺得想要和喜歡有啥區(qū)別。我想要打球是因為我喜歡打球，我喜歡打球?qū)е挛蚁胍?..
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情商——自我認識，自我選擇，自我超越
01 情緒的產(chǎn)生 引爆點(Trigger)將外部刺激送給腦部的控制中心丘腦，丘腦將信息傳遞給杏仁核，杏仁核開始對整個腦部乃至身體傳遞神經(jīng)肽。整個過程非常迅速，迅速進入第二個階...
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“人生意義問題”有意義嗎？也許你需要縱身一躍
本文靈感來自于劉擎老師《西方現(xiàn)代思想》 01 奧運會有意義嗎？ 疫情尚未得到控制，但日本首相再次承諾東京奧運會將如期舉行。我突然想到一個問題：奧運會有什么意義呢？ 世界冠軍跑...
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邏輯層次上的自我畫像
你無法在制造問題的同一思維層次上解決這個問題。要解決問題，需要思維上的升級，否則問題很難得到解決。人與人之間的差距，就在于思維層次的差異。 查理·芒格說： 思維模型會給你提供...
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萬折必東——未來只與現(xiàn)在有關(guān)，而與歷史無關(guān)
01 馬爾科夫過程 未來只與現(xiàn)在有關(guān)，而與歷史無關(guān)——這是來自于馬爾科夫過程（Markov process）對完全可觀測的環(huán)境進行的描述，也可理解為平穩(wěn)過程的平穩(wěn)性保證了未來...
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巴拉巴西成功第二定律
01巴拉巴西成功第二定律 巴拉巴西成功第二定律：能力表現(xiàn)是有界的，但成功是無界的。 我們永遠無法從優(yōu)秀中區(qū)分出卓越。 能力表現(xiàn)是有界的，頂尖競爭者之間的差距往往非常細微，幾乎...
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《成為黑馬》——通過追求局部最優(yōu)來達到全局最優(yōu)
黑馬這個詞潛臺詞就等同于“意外或者隨機”。這個詞被廣泛使用是在1831年，英國前首相杰明·狄斯雷斯出版了一部小說《年輕的公爵》之后。這部小說里講了一場精彩的賽馬比賽，比賽剛開...
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別讓猴子跳上你的背 – 驅(qū)動力和教練思維
試想這個情景對話 維護自尊，加強自信，內(nèi)容具體態(tài)度誠懇 仔細聆聽，表示同理，闡述事實和感受 尋求幫助，鼓勵參與，用問題來引導思考 分享觀點，傳情達理，表露心聲共建信任 給予支...
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10年服務獎，我選擇了一臺任天堂游戲機
我選了一臺任天堂機做為我的10年服務獎。大學畢業(yè)后我就基本不玩游戲了，我對游戲的記憶，還停留在當年的“鐵拳”，我曾非常癡迷。我想游戲除了幫助我打發(fā)了無聊的時光，更是更進一步的...
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耶魯大學幸福課帶給我們的啟發(fā)
在耶魯大學317年的歷史中，心理學教授Laurie Santos于2018年開設(shè)選修課Psychology and the Good Life《心理學與美好生活》注定青史留名...
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語言的魔力-NLP重建信念的獨孤九勢
羅伯特·迪爾茨的《語言的魔力》給了我非常多啟發(fā)。羅老師不愧是NLP泰斗，我頂禮膜拜。在這里做一個學習小結(jié)，向大師致敬 01 獨孤九勢 以下是羅老師重建信念的獨孤九勢: 從CO...
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在商言熵—— 為什么華為那么歷害？
01 熵 第一定律：宇宙的整個能量是守恒的。 第二定律：在一個封閉的系統(tǒng)里，系統(tǒng)的能量以及與能量相關(guān)的有序性是遞減的 02 熵與管理學 03 耗散結(jié)構(gòu) 耗散結(jié)構(gòu)就是一個遠離平...