2019.12.29-1.4 沒有反思的人生不值得過? 聚焦專注，做就做到極致? 1好習(xí)慣統(tǒng)計(jì) 1. 早起：三天7點(diǎn)后（元旦），4天5點(diǎn)前（晨間學(xué)習(xí)） 2. 運(yùn)動(dòng)：大掃除，除...
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10.0第七周總結(jié)
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10.0第六周復(fù)盤自從11月22一24日在青島學(xué)習(xí)催眠初級(jí)實(shí)操課，經(jīng)過近一個(gè)月的實(shí)踐，感覺這是一項(xiàng)非常實(shí)用的技術(shù)，能夠很好提升專注力，增強(qiáng)記憶力。上個(gè)周又針對(duì)性地讀了一些催眠方面的書，填...
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10.0第五周復(fù)盤
這周把溝通學(xué)習(xí)的11月職場(chǎng)溝通和12月內(nèi)向者的溝通做了筆記。發(fā)現(xiàn)了自己存在的問題，在每節(jié)課的講解中，找到了解決問題的途徑，再去思考適合自己的方式方法，受益匪淺。 ...
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10.0第四周總結(jié)生活中有許多東西都是相通的，比如說溝通和催眠都是要用積極正向的語言，帶給人力量和勇氣。和同學(xué)討論孩子八歲前潛意識(shí)大門是敞開的，中國(guó)也有個(gè)古話：三歲看大七歲看老。是不是一...
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10.0第一周復(fù)盤感謝胡班的付出，我和小伙伴又走入第十個(gè)100天。這個(gè)周我拿出三天的時(shí)間，來青島學(xué)習(xí)催眠技術(shù)。 什么是催眠呢？ 其實(shí)催眠與冥想有異曲同工的作用。一說冥想小伙伴們肯定就不會(huì)...
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10.0第三周復(fù)盤
?這周重點(diǎn)還是溝通，能夠比較好的控制情緒、語調(diào)、語速，和周圍的人有效的社交，主動(dòng)贊美別人，就如琳莉姐所說的，我們所學(xué)了那么多東西，都要不斷的用在生活中，工作中去，用訊飛語錄作...
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10.0第2周的復(fù)盤
?運(yùn)動(dòng)方面：堅(jiān)持自己喜歡的空中瑜伽，這周上了5節(jié)課，圓滿地完成三個(gè)月的計(jì)劃。體重下降至55.5公斤 BMI指數(shù)21.7。 踐行剛學(xué)習(xí)的催眠技術(shù)，基本上能夠達(dá)到每天催眠一人，并...
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10.0第一周復(fù)盤
感謝胡班的付出，我和小伙伴又走入第十個(gè)100天。這個(gè)周我拿出三天的時(shí)間，來青島學(xué)習(xí)催眠技術(shù)。 什么是催眠呢？ 其實(shí)催眠與冥想有異曲同工的作用。一說冥想小伙伴們肯定就不會(huì)...
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專注做一件事，堅(jiān)持到不用再堅(jiān)持
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海琴 加油??
工作要好，工具要好，工具好了，思想更野了
什么叫品牌？ 就像什么叫好書，概念一個(gè)樣。 經(jīng)得起歷史考驗(yàn)的，有幾十年背景的電商歷程。 一年一手機(jī)，這種消費(fèi)不是老百姓可以享受的。 痛想之下又買了一直信賴的三星。 很多時(shí)候逼...
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養(yǎng)生不能馬上讓你的病痊愈，而是10年后，你身邊的人或許都已離去，而你還是今天的樣子。<br><br>養(yǎng)生不能馬上讓你發(fā)財(cái)致富，而是10年后，身邊的人都為治病破產(chǎn)到處借錢的時(shí)候，你衣食無憂逍遙自在。<br><br>不是危言聳聽，而是現(xiàn)實(shí)中的現(xiàn)實(shí)！健康是一生中最大的財(cái)富！<br>
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踐行7.0第二周總結(jié)這個(gè)周想分享一下讀書給自己育兒方面的一些指導(dǎo)。我們成年人的學(xué)習(xí)就是把所學(xué)能夠用到生活中，更好地解決問題，指導(dǎo)我們做出正確的決策。 升入初三的兒子，還是沒完全適應(yīng)這個(gè)快節(jié)奏的生...
