發(fā)簡信
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讓孩子做自己最近帶孩子看了《海洋奇緣》，一如迪士尼的經(jīng)典風格，美麗的畫面、勵志的故事還有旋律優(yōu)美又耐聽的歌曲，孩子看的十分投入，看完之后更是意猶未盡，深深被...
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從只想健身到成為馬拉松大牛（五）首次入駐簡書，寫了四篇文章《從只想健身到成為馬拉松大牛（一）~（四）》就被小編推薦至首頁和今日看點，受寵若驚，非常感謝簡書的鼓勵和包容。本想休息...
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從只想健身到成為馬拉松大牛（四）2016年是收獲滿滿的一年。這一年，取得了兩個突破：（1）馬拉松成績破3；（2）完成首個百公里越野比賽。 2016年元旦期間參加的廈門馬拉松是今...
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從只想健身到成為馬拉松大牛（三）有了2014年的跑量和幾次實戰(zhàn)經(jīng)驗的積累，2015年，我想突破自己。目標有兩個：一是馬拉松成績破3小時，刷新2014年的PB（個人最好成績）3小...
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二胎實況之當四歲遇上兩歲二胎家庭，家有倆女寶。一個四歲，一個兩歲。 大寶特點：身材瘦長、活潑好動、精力充沛、體力無限； 小寶特點：天然呆自然萌，圓鼓鼓胖乎乎，為姐姐馬首...
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從只想健身到成為馬拉松大牛（二）2014年對于我的長跑愛好來說關(guān)鍵詞是積累。 經(jīng)歷了2013年煙臺馬拉松的初次嘗試和北京馬拉松的大幅度提速后，在接下來的一年里，我只做一件事——...
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從只想健身到成為馬拉松大牛（一）上海馬拉松2小時49分完賽，階段配速相差3秒內(nèi)，再一次刷新PB。堅持長跑三年，參加了二十個馬拉松賽事，從一開始只想健身到現(xiàn)在被圈內(nèi)跑友稱為大神、...