身體知道答案。 我近幾年是很少做夢的。也許是做過的夢，沒什么覺察，醒來時大腦沒啥記憶痕跡呢。 昨天晚上真真切切的又做夢了。第一個夢境，回到了童年。夢中夢見我的媽媽和好幾個人責(zé)...
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我學(xué)會了正念生活與自我關(guān)懷
我越來越學(xué)會了正念生活與自我關(guān)懷了。 也感覺自己越來越清晰自己的人生目標了。 覺得現(xiàn)在清清楚楚的活著，明明白白的幸福，真好。[太陽][太陽][太陽][玫瑰][玫瑰][玫瑰] ...
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2023-10-26，靜夜偶書，感恩恩師
靜夜偶書，感恩恩師20201025 昨晚，我偶然翻開自己的久違的簡書。瀏覽我曾經(jīng)寫的那么多的文章，我翻開幾篇看了看，都感受到那種，因為自己有經(jīng)歷或有感而發(fā)，我在小創(chuàng)作時像泉涌...
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靜功練習(xí)第六天打卡
靜功練習(xí)打卡：第6天 今天下午，靜功練習(xí)完畢，身體溫暖、舒適，練習(xí)過程中，仿佛身體的衛(wèi)氣和陽光，暖暖的包圍著我、照耀著我，眼睛放松濕潤！[太陽][太陽][太陽] 手指指到了肝...
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選照相20230520
5月20日我拉著先生到照相館照了幾張相。今天決定選出要洗一部分！到了影樓，有一位大姐，她的照相已經(jīng)制成了相冊，我看了看大姐的照相，挺漂亮的?？墒撬贿@么認為。然后她一邊看著我...
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我和我的姐姐們20230419
我和我的姐姐們 我的大姐和二姐，與我差的歲數(shù)比較大，我的倆姐姐都是奔八了！ 年輕時候，我們像相隔著的兩代人，似乎好多事情，說不到一塊兒！ 現(xiàn)在隨著我自己心靈成長和年齡增長，對...
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F調(diào)演奏《半山聽雨》及一年學(xué)葫收獲感悟20230109
早安！[太陽][太陽][太陽][玫瑰][玫瑰][玫瑰] 感謝大家鼓勵和肯定了！[擁抱][擁抱][擁抱] 這一段小曲子的演奏，對我來說記錄了我學(xué)習(xí)音樂的二個大轉(zhuǎn)折和氣息運用的大...
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一個特殊的結(jié)婚紀念日文/蘋兒（茵草芳菲） 每年的結(jié)婚紀念日，我們都有儀式感。無論是舉杯小酌，還是互贈禮品，我們都會當作一回事來紀念。 昨天也毫不例外。一大早，我和先生就前往狼山風(fēng)景區(qū)賞梅，盡管外...
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靜功練習(xí)第二天打卡
20221217#靜功練習(xí)第二天 今天下午，我開啟靜功練習(xí)陪伴自己。[擁抱][擁抱][擁抱][愛心][愛心][愛心] 我跟著吳老師講解代練，練習(xí)的過程中感覺到上肢，背部，腰腹...
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練功第7天20221204
20221204#運動打卡第7天 今天是我練功《升陽強筋法》第七天了。 我在等噠等噠等噠等噠等噠等噠等噠……柔美的音樂聲中開啟和結(jié)束鍛煉了！ [跳跳][跳跳][跳跳][跳跳]...