禪師所說的“感覺” 德加尼亞禪師：感覺就是我們感覺到的——情緒。情緒，或者有些時(shí)候只是一種壓力、不適或者緊張的感覺。 可以是以上任何一種，無論你是在身上還是心中發(fā)現(xiàn)它——只要...
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應(yīng)對慢性焦慮——兩種觀察煩惱的方式
應(yīng)對慢性焦慮——兩種觀察煩惱的方式 德加尼亞禪師：當(dāng)談到觀察任何不善的精神狀態(tài)或活動、任何煩惱的時(shí)候，你可以有兩種方法去應(yīng)對它。 一種是當(dāng)你知道思想和感覺中在發(fā)生什么時(shí)，你就...
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簡單誠實(shí)地修習(xí)
簡單誠實(shí)地修習(xí) 德加尼亞禪師：在我們的修習(xí)中，誠實(shí)是非常重要的。當(dāng)我們不理解某些事時(shí)，我們并不必須得理解它。我們可以從當(dāng)下的位置開始——好的，我們還不理解這個(gè)；讓我們繼續(xù)探索...
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非要人陪這事比較沒必要，但作為非誠勿擾的男嘉賓們，我倒是覺得他們中不少人應(yīng)該慶幸有這么多女性居然對別人的陪伴如此執(zhí)念。因?yàn)閷芏嗯詠碚f，當(dāng)她們擺脫了對他人陪伴的執(zhí)念后，伴侶本身對她們來說也會變地可有可無，甚至沒有比較省心，到時(shí)候真正苦的可就是那群對性和照顧有剛需的男嘉賓了。
你真的這么需要人陪嗎？
昨天一個(gè)朋友打電話向我哭訴，說自己老公已經(jīng)出差兩周了，一個(gè)人很孤單，想讓我去陪她住幾天。 我問她，你真的這么需要人陪嗎？自己待著不是也挺好的。 每次看《非誠勿擾》時(shí)，只要有男...