發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：澳門
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2018-04-24
【雷答復(fù)】 問：我每天吃得很少，還是長胖，為什么呢？ 答：那是因?yàn)槟愕幕蛱昧?，吃一點(diǎn)點(diǎn)都能有多余的能量變成脂肪。中國人也就是最近幾十年才部分...
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減肥與減重的區(qū)別
? 【減肥知識(shí)】減肥與減重的區(qū)別[驚訝] 體重不變不代表沒有瘦！減肥不是減重，是減“肥”[發(fā)呆] 肥就是油、就是脂肪，?很輕，不壓秤，但是占...
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話說睡眠之五
話說睡眠（五）如何改善睡眠質(zhì)量之一：a. 心理調(diào)節(jié)，b. 改變生活方式，c. 均衡營養(yǎng)，d. 改善睡眠生物活性物質(zhì)，e. 中藥，f. 西藥。前四...
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2018-04-22不吃早餐的六大危害： ?大腦會(huì)“饑餓”，能量不足會(huì)導(dǎo)致大腦疲勞、精神不集中。 ?胃部會(huì)鬧情緒，長時(shí)間饑餓，胃酸過多，容易胃炎、胃潰瘍。 ?易患膽...
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2018-04-19
【吃藥常識(shí)】1.醫(yī)囑寫每天三次，意思是每隔八小時(shí)吃一次，一般是7:00，15:00，23:00各吃一次；寫每天兩次，則是每隔12小時(shí)吃一次。 2...
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2018-04-18
話說睡眠（一）：你為什么要睡覺？睡眠讓我們放棄控制，釋放情緒，一個(gè)處于負(fù)面情緒的人，一覺醒來，神清氣爽，就是這個(gè)道理；睡眠時(shí)，大腦會(huì)把白天的記憶...
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2018-04-11
【健康小知識(shí)?喝酒有助于睡眠嗎】 酒精的最初反應(yīng)都是誘導(dǎo)睡眠，但是之后是頻繁的覺醒，導(dǎo)致睡眠斷斷續(xù)續(xù)。表面上對(duì)睡眠是有幫助的，但是實(shí)際上卻是干擾...
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2018-04-05誠信互粉在線秒回，快速漲粉秘訣： 1、第一步先關(guān)注我的頭條號(hào)； 2、點(diǎn)擊進(jìn)入我的頭條“粉絲”一欄； 3、關(guān)注我的粉絲200個(gè)，持續(xù)每天這樣操作，...
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2018-04-04武裝到頭腦，美麗到牙齒 口腔護(hù)理活動(dòng)拉開帷幕—— 牙，以它的潔白襯出人一生的潔凈 精彩人生～您 已醉在你健康美麗的笑容里