1. 關(guān)鍵詞:解決內(nèi)心的沖突 今日感悟: ①【今日習(xí)得】:1.為什么我們有的時(shí)候會(huì)很喪?因?yàn)槲覀冇X(jué)得前途一片黑暗,內(nèi)心處于激烈的沖突中。當(dāng)我們內(nèi)心處于矛盾中時(shí),心里面常常會(huì)...
1. 關(guān)鍵詞:解決內(nèi)心的沖突 今日感悟: ①【今日習(xí)得】:1.為什么我們有的時(shí)候會(huì)很喪?因?yàn)槲覀冇X(jué)得前途一片黑暗,內(nèi)心處于激烈的沖突中。當(dāng)我們內(nèi)心處于矛盾中時(shí),心里面常常會(huì)...
1. 關(guān)鍵詞:保持平和的心境 今日感悟: ①【今日習(xí)得】:1.如果以yanke的態(tài)度對(duì)待他人和自己,對(duì)我們的心情會(huì)造成很大影響,所以下次不要試圖去分析自己和他人的缺點(diǎn)并沉浸...
1. 關(guān)鍵詞:兼顧他人與照顧好自己 今日感悟: ①【今日習(xí)得】1.我仔細(xì)地思考了一下作者的心路歷程:當(dāng)作者因?yàn)榇中膶?dǎo)致外衣被染上墨水后,在自責(zé)后悔將近20分鐘后,他冷靜下...
1. 關(guān)鍵詞:體會(huì)他人的感受和需要 今日感悟: ①【我的習(xí)得】1.傾聽(tīng)能夠幫助人們治愈心靈的創(chuàng)傷。以心理醫(yī)生為例,作為一個(gè)聽(tīng)眾,我們需要的是體會(huì)一個(gè)人在某個(gè)時(shí)刻獨(dú)特的感受和...
1. 關(guān)鍵詞:用全身心傾聽(tīng) 今日感悟: ①【我的習(xí)得】用全身心傾聽(tīng),需要以下幾個(gè)步驟:1.先放下已有的想法和身段,只是去了解他人的處境,注意點(diǎn)是不要急于安慰和建議,只是去感...
1. 關(guān)鍵詞:觀(guān)察、感受、需求、請(qǐng)求(非*力溝通的四要素) 今日感悟:作者提出了非*力溝通的四要素,按照溝通中的順序來(lái),它們分別是觀(guān)察、感受、需求、請(qǐng)求。具體闡述來(lái)說(shuō),在與人...
1. 關(guān)鍵詞: 愛(ài)的語(yǔ)言 今日感悟:作者相信,人天生熱愛(ài)生命,樂(lè)于助人。但在有的情況下,人們會(huì)互相傷害,難以體會(huì)心中的愛(ài)。也有人在充滿(mǎn)敵意的環(huán)境中依然能夠心懷愛(ài)意。很多時(shí)候,...