①它講的是孩子大哭大鬧情緒崩潰的時(shí)候，怎么幫助她平復(fù)心情 ②它講的是在父母因?yàn)楹⒆拥男袨椴凰臅r(shí)候，有情緒的時(shí)候，怎么無傷害的跟孩子表達(dá)不爽和情緒 ③它講的是在親子之間有需求...
第三周第三次作業(yè) 【主題】表達(dá)憤怒的四個(gè)步驟 【片段來源】《非暴力溝通》P134、P140-141 【R：閱讀原文】 關(guān)于如何表達(dá)憤怒，非暴力溝通和其他溝通方式有著顯著的區(qū)別...
第三周第二次作業(yè) 【主題】怎么用被動(dòng)傾聽標(biāo)識(shí)接納 【片段來源】《P.E.T.父母效能訓(xùn)練》P33-35 【R：閱讀原文】 用被動(dòng)傾聽表示接納 “什么也不說”也可以清晰明確地表...
第三周第一次作業(yè) 【主題】如何解決雙方的需求沖突 【片段來源】《在遠(yuǎn)遠(yuǎn)的背后帶領(lǐng)》P165、P168-171 【R：閱讀原文】 生活中，當(dāng)面對(duì)嬰幼兒時(shí)，我們可能會(huì)不由自主地使...
第二周第二天作業(yè)——感情心理(如何有效面對(duì)別人的批評(píng)和嘲諷) 【主題】：如何有效應(yīng)對(duì)別人的批評(píng)和嘲諷 【片段來源】：拆解片段來自《伯恩斯新情緒療法》 【R:閱讀原文】 別人批...
【周主題】：情感心理 片斷4 【主題】：感恩的力量：感恩拜訪練習(xí) 【片段來源】：拆解片段來自選自馬丁·塞利格曼博士《持續(xù)的幸?！稰27 【R:閱讀原文】 感恩可以讓你的生活更...
第二周第三天作業(yè)——情感心理【主題】：怎樣勸導(dǎo)才有效 【片段來源】：拆解片段來自《好好說話》P110 【R:閱讀原文】那么，要怎樣勸導(dǎo)才有效呢？關(guān)鍵在于，我們改變提問的方向，...
本周主題:感情心理——溝通 第二周第一天 【主題】：如何尋求對(duì)方的原諒 【片段來源】：拆解片段來自《心理學(xué)家的傾聽術(shù)》P185-186 【R:閱讀原文】 我猜，有時(shí)候你也會(huì)犯...
【周主題】：模型法幫你解決問題 片斷5 【主題】：網(wǎng)游三步法讓孤獨(dú)的追求持續(xù)下去 【片段來源】：拆解片段來自《刻意練習(xí)》P220 【R:閱讀原文】 當(dāng)然，刻意練習(xí)的核心是一種...
【周主題】：模型法幫你解決問題 片段4 【主題】4步讓對(duì)方更容易接受“不” 【片段來源】《如何說“不”——拒絕別人的語(yǔ)言藝術(shù)》 【R:閱讀原文】 小孩子開口要什么。做父母的，...
【周主題】：模型法幫你解決問題 片段3 【主題】XYZ模型幫你有效闡述問題 【片段來源】《管理技能開發(fā)》P429 【R:閱讀原文】 戈登描述了一個(gè)幫你有效闡述你的問題的有用模...
【周主題】：模型法幫你解決問題 片段2 【主題】總分總模型讓你思考更清晰，表達(dá)更有力 【片段來源】《結(jié)構(gòu)思考力》P30 【R:閱讀原文】 你有一個(gè)不耐煩的上司嗎？ “我的上司...
